Грудное вскармливание

6. Выбирайте няню, поддерживающую грудное вскармливание. Если возможно, то принимайте меры для выбора няни еще во время беременности, чтобы поиск сиделки не занимал то время, которое должно быть потрачено на заботу о ребенке. Найдите няню, которой можно

доверить заботу о вашем ребенке, это жизненно важно для благополучия вашего ребенка и вашего спокойного самочувствия на работе. Кроме того, няня должна поддерживать грудное вскармливание. Убедитесь, что предупредили няню, как много значит для вас продолжение грудного вскармливания, и поблагодарите ее за то, что она помогает осуществить это.

Если ваша няня не умеет обращаться с грудными младенцами и сцеженным материнским молоком, вы должны мягко и тактично научить ее этому. Поделитесь с ней информацией о преимуществах грудного вскармливания и о том, как ваш ребенок растет и процветает на вашем молоке. Расскажите ей, как разморозить и согреть ваше молоко (может быть полезным написать инструкцию), и разработайте систему приготовления, маркировки и хранения детских бутылочек. Упростите, насколько возможно, эти процедуры, так чтобы няня могла уделять внимание ребенку, а не подготовке к кормлению. Чтобы ускорить доставку молока ребенку, чтобы он голодный не ждал бутылочку, попробуйте следующие шаги:

— Замораживайте молоко небольшими порциями, которые размораживаются быстрее, если вы вынуждены оставлять замороженное молоко.

— Размораживайте необходимое на целый день количество молока одновременно за ночь в холодильнике. Все молоко, которое останется спустя двадцать четыре часа после разморозки, должно быть вылито (смотри руководство по хранению молока в главе 7). Если расход молока, потребляемого вашим ребенком, достаточно предсказуем, вы можете делать все это, никого не беспокоя.

— Попросите вашу няню попытаться давать ребенку холодное молоко из холодильника. Некоторых детей это не беспокоит (хотя они предпочитают теплое молоко прямо из материнской груди).

Скажите няне, что вы хотите, чтобы ребенок был на руках во время кормлений, и что его нужно брать на руки всякий раз, как он закричит или забеспокоится. Если у няни возникают проблемы с принятием ребенком бутылочки в первые дни вашего возвращения на работу, составьте список предложений, что делать в виде таблицы. Расскажите ей, что предложить ребенку, если он хочет сосать только для комфорта (пустышку, или, может быть, чистый палец няни). Будьте благосклонны и симпатизируйте, хорошие взаимоотношения с няней очень важны. Но первое и самое важное, помните, что вы за все отвечаете, и, в конце концов, от вас зависит благосостояние вашего ребенка.

7. Изучите ваш молокоотсос. Приблизительно за две недели до вашего планируемого выхода на работу достаньте молокоотсос из коробки и разберитесь, как он работает. Прочтите указания внимательно, они являются самым лучшим источником информации о том, как собрать помпу, как добиться ее правильной работы и как ее мыть. Вы можете также найти несколько полезных советов о там, как увеличить количество молока, которое вы можете получить с ее помощью. Если вы купили или взяли напрокат помпу у консультанта по грудному вскармливанию, то этот человек будет еще одним источником поддержки и информации. (Для получения большей информации о том, как пользоваться молокоотсосом, смотрите главу 7.)

Будет очень полезно, если вы сумеете сделать даже небольшой запас молока в морозильнике, прежде чем вернетесь к работе. Вы почувствуете себя более уверенно и будете меньше беспокоиться о том, достаточно ли вы сцеживаете молока для вашего ребенка, пока вы в отлучке. Хорошее время, чтобы попробовать сцеживание, — это раннее утро. У большинства матерей обильное молокоотделение бывает рано, в начале дня. Поскольку молоко в вашей груди производится постоянно, вы все равно будете иметь его для первого утреннего кормления ребенка, даже если сцедили 100–200 г до того, как он проснулся.

Полезный совет для начинающих: Не паникуйте, если вы получили только малое количество молока в первые несколько сцеживаний. Многие матери начинали сцеживать молоко, чтобы подготовить запас ко времени выхода на работу, и могли получить с помощью молокоотсоса только 100–200 г (или даже меньше). Еще несколько попыток заканчивались таким же результатом, и мать начинала очень беспокоиться о своих планах на совмещение работы и грудного вскармливания. Если это похоже на ваш случай, то вот информация, которая переубедит вас.

Первое, не беспокойтесь, что вашему ребенку недостаточно еды. Ваше тело не отвечает помпе так же, как оно отвечает вашему сладенькому любимому ребеночку, которого вы любите больше всего в жизни. Плюс ваш ребенок намного лучше опорожняет грудь, чем механическая помпа.