Гарантией успешного выполнения стоящих перед Группой задач является высокая степень физической и профессиональной подготовки каждого жандарма. Физические тренировки проводятся как индивидуально, так и в группах и командах. «Физическая форма — личная ответственность каждого солдата», — говорил майор Фавье. Уровень физической готовности новичков не всегда соответствует уровню группы или команды, поэтому на групповые занятия в спортивном зале они допускаются только после того, как доведут уровень своей физической формы до среднего уровня.
Кроме того, жандармы должны иметь хороший уровень подготовки в различных видах единоборств, таких как английский, таиландский или американский бокс, самооборона и дзю-дзюцу (джиу-джитсу).
Бойцы GIGN проходят подготовку по широкому набору специальных курсов. Курс городского альпинизма изучают все бойцы: отрабатываются различные способы проникновения в жилые дома, школы, крупные торговые центры, спуск с вертолета по канату на крыши, землю и в воду.
Также все бойцы проходят курс воздушно-десантной подготовки. Прыжки с парашютом они отрабатывают на воздушно-десантной базе французской армии в По. Прыжки совершаются в полном снаряжении и с оружием. Парашютная подготовка включает обучение десантированию с раскрытием купола на большой высоте и дальнейшим планированием в точку приземления, а также обучение затяжным прыжкам, с задержкой раскрытия парашюта. Кроме того, бойцов готовят к десантированию в тяжелых климатических условиях. Согласно программе парашютно-десантной подготовки каждый жандарм группы обязан совершить не менее 5 прыжков в год, один из них на воду, еще один — в темное время суток.
Много времени отводится на плавание, ныряние и легководолазную подготовку. Боец должен уверенно действовать на воде и под водой, десантироваться с кораблей и катеров, прыгать в воду с мостов и причалов; и наоборот: быть готовым атаковать террористов, находящихся на плавсредствах и прибрежных сооружениях. Водная тренировка включает максимально быстрое преодоление коротких дистанций (до 50 метров), плавание на большие расстояния с буксировкой манекена весом в 75 килограммов, плавание под водой с аквалангом и без него.
Одно из упражнений заключается в том, чтобы лечь на дно Сены и пропустить над собой несколько речных барж. Это делается для того, чтобы научиться преодолевать боязнь ограниченного пространства. Другое упражнение предусматривает погружение в специальном бассейне на глубину 18 метров. На дне надо найти табличку, с написанным на ней вопросом, и тут же написать ответ специальным карандашом. Помимо умения нырять на большую глубину, это упражнение вырабатывает навык логического мышления в очень сложных внешних условиях.
Часть бойцов имеют квалификацию боевого пловца. Они составляют отдельную команду и специализируются, как на проведении АТ-операций на водных объектах, так и на проведении диверсии под водой (команду создал в 1983 г. капитан Берилл).
Курс Боевого Пловца разделен на три этапа. На первом этапе, длящемся 3 месяца, бойцы обучаются в Школе подводного плавания Национальной Жандармерии, в городе Антиб. На втором (4 месяца) — в Школе Подводного плавания Национального Флота в Сент-Мандри.
Третий этап — приобретение специальности для действий в составе группы. В дальнейшем, бойцы изучают различные типы водного транспорта, способы проникновения в порты.
Еще один обязательный курс — специальное вождение автомобиля. Имеется в виду выполнение на большой скорости всякого рода сложных маневров: езда на двух боковых колесах, прыжки на автомобилях через препятствия, крутые развороты, резкое торможение, «серпантин», преднамеренные столкновения и так далее.
К числу обязательных относится также курс горной и горнолыжной подготовки в учебном центре горнострелковой дивизии во французских Альпах. Наконец, многие бойцы GIGN имеют в своем активе войсковой курс «коммандо» (выживание и разведывательно-диверсионная деятельность в тылу врага).
Серьезная работа проводится с бойцами группы и в части спецподготовки. Это работа с миниатюрной приемо-передающей аппаратурой, использование приборов для подслушивания и перископов, изучение фототехники.
И, как уже говорилось выше, огромное внимание уделяется стрелковой подготовке. Жандармы ежедневно тренируются в тире в стрельбе на дальности 15,25,50 метров, при этом, если в этом есть необходимость, они могут расстрелять несколько коробок с патронами за тренировку. «Только точность имеет значение», — любил повторять Лоран, снайпер, который пришел в группу в 1992 году и участвовал в спецоперации в аэропорту Марселя. Каждый солдат расстреливает ежедневно как минимум 100 патронов.