И радость творчества, и полный кошелек

Вдумайтесь! Когда мы занимаемся с коучем, когда повышаем личную эффективность, все обязательно измеряем. Нам это необходимо для поиска измеримого эквивалента. Ко всему, что мы ощущаем внутри и не можем назвать, мы учимся подбирать измеримые эквиваленты.

«Ты меня любишь?» – «Да!» – «А насколько?»…

Всему, что у нас есть в жизни, мы ищем эквивалент. Потому что без эквивалента наша формула не работает.

Без эквивалента и без точной привязки к каким-то измеримым параметрам мы не можем работать над повышением эффективности в той или иной сфере, не можем развивать ту или иную сферу, не можем двигаться вперед.

А теперь новый парадокс. Прочитайте вопрос и задумайтесь, что вам нужно для уверенности, спокойствия, ощущения бытия в потоке, для сотворения нового, понимания происходящего, управления процессом своей жизни, для самореализации, благодарности окружающих, обретения свободы, чтобы быть честными друг с другом? (Здоровье не добавляю, потому что здоровье как медицинская категория сразу переводит нас в эквивалент измеряемый. Вот получить ощущение здорового тела, хорошее физическое самочувствие – да, это тоже можно в вопрос добавить.) Что нужно, чтобы все это получить?

Ответ: чтобы получить все это, почти не требуется усилий. Практически не нужно вложений времени, сил, здоровья, еще чего-то – найдите эти состояния внутри себя, слейтесь с ними, обретите их, почувствуйте и будьте в них. И дальше все происходит как-то само собой. А что дает нам ощущение всех этих состояний? Счастье! Счастье без усилий, без денег, без эквивалентов – почти даром.

Возможно ли улучшить самочувствие, проработав самооценку?

Как легко можно получить все необходимое в жизни ярко демонстрирует разговор о здоровье. В последнее время я рассматривал две методики улучшения здоровья. Одна связана со снижением веса, другая – с улучшением зрения. Так вот, посмотрев разные техники, методики разных авторов, я нашел интересную концепцию замечательного тренера, знатока своего дела по проблемам лишнего веса. Но он работает не по классическим «эквивалентным методикам». Он задает вопросы: «Что ты хочешь? Чем тебя смущает твой лишний вес?» Стандартные причины, которые называют люди, понятны: это одышка, тяжело перемещаться, боли в ногах, сопутствующие заболевания внутренних органов, а еще «никто не обращает внимания», «сложно подобрать одежду», «меня не любят, не ценят». Вполне стандартные проблемы, которые называют люди с большим весом. А дальше тренер начинает работать с названными причинами, с данными оценками. И человек, с той же массой и объемом своего тела, вдруг начинает легко двигаться, бегать без одышки, становится обаятельным и начинает нравиться людям, у него неожиданно улучшается состояние здоровья и пропадает зверский аппетит, Парадоксально, но в этой методике даже нет необходимости измерять свой вес.

Я посмотрел несколько отзывов клиентов этого тренера. Там есть такая запись: «Я тут встал на весы и обнаружил, что у меня вес резко пропал. При этом я же вижу, что тело не изменилось. А вечером встал на весы и вес увеличился. Это странно». Хотя весы – это точный прибор, и должны реагировать адекватно. Одна девушка честно написала, как ей с началом участия в тренинге стало легко и хорошо, потом она встала на весы, увидела, что вес резко упал, а потом буквально за два дня вдруг вернулся к прежней отметке. При этом она вела тот же образ жизни, что и прежде. Объяснить эти скачки веса можно только психическими процессами.

Тренер, в свою очередь, настаивает: «Нельзя в этой методике взвешиваться. Показатели весов – это всего лишь эквивалент, отражение вашей попытки подогнать внутреннее состояние, ощущение к какой-то измеримой цифре. То, что вы весите столько-то килограммов – это просто факт вашей биографии, он не имеет никакого отношения к проблемам лишнего веса. Если вы разделите эти два понятия, то поймете, что это разные вещи». Ожирение и показатель весов, какого-то жиромера, сантиметров, объемов – не одно и то же, это о разном. Оказывается, можно быть здоровым, счастливым и легким! А что там происходит с весом, не имеет никакого значения. Методика отличная.

То же самое могу сказать о зрении. Оказывается, как только вы начинаете определять остроту своего зрения, оно очень быстро начинает ухудшаться. Если же вы настроены позитивно и хотите иметь ясный взор – как результат, отлично все видите. Вы можете прийти к врачу, он даже выявит ряд заболеваний, но вы при этом будете прекрасно видеть.

Как отвязаться от измеримых величин?