Холодинамическое отслеживание негативных мыслеформ с помощью творческой визуализации
(по В.Вульфу)• Расслабьтесь (сядьте или лягте удобно, закройте глаза, дышите медленно и спокойно).
• Представьте себя в Месте Покоя (место вашей силы, покоя и накопления ресурсов, лучше представить уголок на природе, где соединены все стихии: земля, воздух, вода, дерево и огонь).
• Пригласите сюда своих Ангелов-Хранителей, попросите помогать вам.
• Представьте, что у вас в сердце находится источник света, он заполняет своими волнами все ваше тело и вытекает в пространство вокруг вас. Это Поле Любви. Зафиксируйте его.
• Вспомните свою проблему. Что вы чувствуете (эмоции), вспоминая о ней? Что вы ощущаете в теле?
• Рассмотрите или прочувствуйте, как выглядит образ проблемы, находящийся в вашем теле (цвет, форма, фактура, запах или звук). Охарактеризуйте его словами.
• Представьте, что образ проблемы выплывает из вас и уже находится перед вами (если не получается, представьте, что вы его выдыхаете спокойно и медленно или выталкиваете светом из вашего сердца). Он покинул ваше тело.
• Ответьте на вопрос: когда этот образ впервые появился в вашей жизни? В связи с чем или с кем?
• Спросите, зачем он живет в вашем теле, чего хочет и во что хотел бы превратиться (внутреннее намерение)?
• Представьте, что это превращение произошло. (Если не получается, попросите своих Ангелов помочь вам в этой работе.)
• Поливайте Светом из вашего сердца этот образ, пока он не изменится. Пусть в Поле Любви произойдет трансформация образа проблемы в образ ее наилучшего решения.
• Наблюдайте, что происходит с образом, как он меняется, какие качества при этом приобретает.
• Когда процесс трансформации прекратится, рассмотрите новый образ. Опишите его словами. Какими качествами он обладает? Какие чувства и ощущения у вас вызывает?
• Поместите новый образ (позитивную мыслеформу) в то же место, откуда вы вынули образ проблемы. Пусть новые энергии от него распространятся по всему телу и заполнят все ваши клеточки. Делайте это медленно, не спеша.
• Вспомните ситуацию, с которой была связана эта проблема. Переиграйте ее с положительным окончанием.
• Представьте кучу из похожих ситуаций. Полейте ее Полем Любви и трансформируйте. Что получилось? Возьмите себе и эти новые энергии.
• Готовы ли вы изменяться под воздействием нового позитивного мыслеобраза? Тогда возьмите себе все его качества и свойства. Охарактеризуйте их еще раз.
• Подумайте о том, как изменится теперь ваша жизнь, ваши принципы, установки, поведение.
• Прислушайтесь, может, ваши Ангелы-Хранители хотят дать вам еще подсказки. Поблагодарите их.
• Возвращайтесь в свое тело, открыв глаза и сжав кулаки, чтобы зафиксировать опыт.