И все-таки, почему на одних женятся, а других обходят стороной

Ревность — это желание ограничить свободу любимого человека, поэтому в ее основе лежит чувство собственника: не тронь мое! Так часто думают партнеры с комплексом неполноценности. Это состояние разъедает их изнутри. Допросы, требование доказательств, болезненные фантазии… Даже тогда, когда «серьезный разговор» состоялся и любимый человек доказал, что был верен, червячок сомнения не собирается покидать разум ревнивицы и сподвигает ее на новые самоистязания — поводов всегда можно найти-придумать массу. Каждый взгляд, брошенный в сторону «предмета вожделения» посторонним человеком, становится причиной семейных скандалов. Понятное дело, однажды такое любимому человеку просто надоест. Вместо любви и заботы ревнивец дарит своему любимому человеку только раздражение и недоверие — кому такое придется по душе? Подозрение разрушает те чувства, которые пылали, может быть, не один год. Оно забивает любовь и порождает глубокое чувство ненависти.

Обычно люди без психологических комплексов, с устойчивым характером, уверенные в себе не испытывают чувства ревности. Они всецело доверяют своим партнерам и полагают, что ревновать ниже их достоинства. Каждый человек имеет свои сильные и слабые стороны, не нужно недооценивать себя и видеть в себе только плохое. Прежде чем позволить разрушиться вашим отношениям, выясни для себя, есть ли у тебя настоящие основания для ревности. Если нет доказательств измены, лучше отпустить плохие мысли и довериться любимому человеку.

Изменил — уходи! Уходит всегда тот, кому тяжелее. Хронический стресс приводит к ряду болезней, меняет личность, жизненные приоритеты и ценности. Некоторые люди на почве болезненной ревности и последующего расставания полностью отказываются от ласки и секса, чтобы оградить себя от таких страданий. Часто это происходит бессознательно, и человек даже не понимает, почему он потерял всякий интерес к противоположному полу. Такой подрыв смысла жизни отражается на карьере, в бизнесе и стремлении чего-то добиваться. Профессиональная жизнь рушится — исчезает личностный стимул к росту. Ревность подрывает нашу жизнь намного сильнее, чем просто семейные ссоры и скандалы.

Просто представь, чего ты можешь лишить себя из-за ревности! Если начала замечать за собой непреодолимое желание выяснить, где твой любимый, и это повторяется примерно сорок три раза в сутки — срочно включай мозг и логику. А перед тем, как начать выяснять у него «где же?», поговори сначала сама с собой на эту тему.

Как преодолеть ревность в отношениях?

Ревность — это первичный инстинкт; одновременно похож и на гнев, и на жадность, и на страх. Это условный рефлекс, который трудно превозмогать. Устранить нельзя — можно минимизировать ущерб.

Руководство по преодолению ревности.

1. Найди причину. Внимание! Не повод: «Светка как-то заглядывается на моего Петю, а он ей еще и помогает, каждый раз дверь придерживает», — а причину! Как правило, она является следствием глубоко укоренившихся комплексов. Ревнивый чувствует себя неуверенно в той или иной ситуации, или сильно боится потерять любимого человека, или ему очень не хватает внимания. Сядь и спокойно выясни настоящие причины своей ревности, исследуй свои реакции — это первый шаг на пути к преодолению данного разрушающего чувства. Помни, что чаще всего это именно твоя нездоровая реакция, а поведение твоего рыцаря далеко не всегда предосудительно.

2. Не спеши действовать и говорить. Что ты обычно делаешь, когда приступ ревности накрывает с головой?

Нервничаешь, кричишь, бросаешься в драку, оскорбляешь, грозишься глаза кому-нибудь выцарапать, обвиняешь во всех смертных грехах, бросаешь в порыве гнева «ненавижу!»?.. В следующий раз остановись, возьми тайм-аут, трезво оцени ситуацию — что и почему произошло — и делай выводы. Ревность превращает твою реакцию в сплошной поток негатива без тени объективной оценки, поэтому, прежде чем поддаваться влиянию чувств, проведи самоанализ. Иначе есть шансы выставить себя глупо и все разрушить.

3. Запомни: твой любимый — не твоя собственность. Ты его в магазине купила? Он что, вещь или животное? Нет! Ты не должна позволять себе подобное доминирование. Любовь в отношениях не может быть навязана — она должна существовать сама по себе! Не делай из ваших отношений бизнес-проектов по поддержанию оценок и созданию границ. Будь счастлива, что любимый человек рядом, дарит тебе столько приятных переживаний и делает твою жизнь ярче.

4. Научись доверять. Возможно, это самое сложное, но в то же время самое необходимое. Все когда-то начиналось с того, что кто-то кому-то поверил. Когда есть доверие, оба чувствуют себя уверенно, нет причин бояться потерять любимого человека или возмущаться его общением с другими людьми, появляется спасительная стабильность.

Поверь мне, дорогая. Эти правила я вывела для себя на собственном опыте.

Глава 2 Это Он!