Я читаю чужие мысли. Техники, приемы, упражнения

В йоге представлен комплекс упражнений, выполняя которые можно накапливать прану в солнечном сплетении и распределять ее по мере необходимости. Все это осуществляется на основе мысленных абстрактно-образных представлений.

Упражнение

Примите удобное положение, поместите руки на солнечное сплетение, ноги соедините. Представьте (максимально ярко), как по рукам течет прана, как она поступает в солнечное сплетение, как с каждым вдохом жизненная сила из легких стекает в солнечное сплетение, как она поглощается всем телом и стекает в солнечное сплетение. По мере накопления опыта человек начинает ощущать, как нечто перемещается внутри его организма в указанном сознанием направлении.

Таким образом можно направить прану к больному органу и даже с помощью сознательного контроля увеличить ее количество. Надо положить руку на соответствующую зону и усиленно представлять весь процесс, пока не появится реальное ощущение перемещения праны в нужном направлении. На этом же принципе основано лечение и других людей.

Труднее всего влиять на железы внутренней секреции. Согласно йоге это воздействие называется «создание ментального образа». Если вы недовольны своей внешностью, представьте себя таким, каким бы вам хотелось быть, запомните свое лицо в мельчайших подробностях, чтобы оно запечатлелось в мозгу в виде четкого отпечатка.

Потом усилием воли представьте этот образ, и мышцы вашего лица в результате действия идеомоторного рефлекса примут его выражение. Если ваше решение твердо, то сознание будет сохранять ментальный образ, а мышцы – новое положение. Но постепенно в мышцах возникнет напряжение, для компенсации которого понадобится дополнительная энергия. Ее приток вы обеспечите описанным выше способом и сможете удерживать ментальный образ достаточно долго. Постепенно в соответствии с правилом остаточной деформации ваши мышцы будут сохранять приданное им положение и после того, как вы ослабите контроль и вернете количество питательных веществ к обычной норме.

Сказанное относится не только к лицу, так можно формировать и тело. Обязательные условия:

1) ментальный образ не должен варьироваться, когда вы смотритесь в зеркало (на это время его лучше вообще убрать). Если захочется взглянуть на себя, нужно представить ментальный образ и подумать, что именно так вы и выглядите;

2) важно осознать и усвоить естественные причины и следствия этого опыта.

Чтобы на практике убедиться в реальности сказанного, можно попробовать свои силы в выполнении некоторых упражнений.

Если вы не можете заснуть долгое время, попытайтесь применить такую методику.

Упражнение

Лягте удобно, расслабьтесь и представьте себя спящим, то, как ваши мозг и тело расслаблены, как приятно это ощущения покоя и отдыха. Не выпускайте из сознания это состояние, но при этом не напрягайте волю.

Вы можете себе помочь, если испытываете боль, с помощью следующего способа.

Упражнение

Сядьте удобно, чтобы мышцы не испытывали напряжения. Осознайте, откуда поступают наиболее сильные болевые импульсы. Не меняя положения тела и не напрягаясь, представьте, как к этому месту направляется поток праны (можно как поток света или цепочку муравьев; возможно, у вас будут свои ассоциации). Одновременно с этим думайте о том, как боль покидает ваше тело, а больное место наполняется здоровьем и силой.

Подобным образом можно исцелить и другого человека. Но для этого, во-первых, необходимо обладать достаточным опытом и знаниями; во-вторых, верить в свои силы. Кроме того, очень важно соблюдать и некоторые условия:

1) определенно знать, где находится источник боли (если это просто общее недомогание, посылайте прану к солнечному сплетению);

2) обязательно иметь чистые помыслы относительно человека, которого вы лечите;

3) после сеанса сразу же вымыть руки или потрясти ими, представляя, как с них стекает нечто, что могло проникнуть в ваш организм (этим вы обезопасите себя от этой болезни).

С помощью праны можно покрыть свое тело необычной энергетической оболочкой – аурой. Несмотря на то что понятие ауры связано с индивидуальным применением собственной энергии, мы хотим предложить несколько упражнений, поскольку создание ауры составляет одну из основ практики телепатии.

Для всех упражнений поза одинаковая – любая из описанных выше.

Упражнение 1

При наличии избыточного количества праны представьте себе, как эта энергия выходит из организма и обволакивает ваше тело. Вокруг вас возникнет замкнутое поле, которое защитит от вредных влияний и других видов энергии.

Упражнение 2

Предположим, что вам необходимо понять образ мыслей какого-либо человека, оказать на него воздействие, чтобы исцелить его, и т. п. Вам придется объединиться с сознанием этого человека. Для этого пожалейте его, представьте, как вы защищаете его от ударов, принимая их на себя, обхватываете его своими руками, как энергия вашей ауры окружает его, и при этом уверенно думайте, что она его защитит. В какой-то момент вы ощутите, как какая-то материальная субстанция истекла из вашего тела. Запомните это ощущение.

Упражнение 3