Я и деньги 2

Если вы научитесь управлять эмоциями, интуиция начнёт подсказывать вам правильную дорогу. Эмоции избалованы нами, ведь мы им иногда потакаем. Это наша жадность, это наш страх, это наши сомнения. Нам надо избавиться от сомнений, страха, ревности, надо научиться прощать, и постепенно прийти в состояние эмоциональной стабильности, чтобы никто и ничто не могло вывести нас из себя. Сила человека проявляется в негромком голосе, в спокойствии, уверенности. Надо учиться управлять своими чувствами, потому что в состоянии эмоционального возбуждения мозг человека не способен принимать правильные решения. Мы начинаем ссориться, конфликтовать и совершать необдуманные поступки.

История из жизни Сократа

Выступления Сократа вызывали у людей вдохновение и восторг. Но однажды появился чужак, который обратился к аудитории со словами: зачем вы слушаете этого человека, это глупец, это извращенец, безбожник! И когда ученики Сократа хотели выгнать этого человека, Сократ сказал: дайте ему договорить, пусть он скажет все, что хочет. И пока чужак говорил, Сократ молчал и слушал. Когда речь была закончена, большая часть людей уже находились в сомнении, ведь известно, что толпа легко поддаётся влиянию. А Сократ сказал: «Я на самом деле был таким, как он описал, но я изменился и стал таким, каким вы меня знаете, работая над собой, совершенствуя себя.

Поэтому очень важно научиться управлять эмоциями, Ведь их бурное проявление снижает остроту ума, и человек принимает ошибочное решение. А потом тратит время на исправление ошибки, на переживания по поводу неправильно принятого решения. И все потому, что он поддался эмоциям.

Но вы должны понять одну важную вещь. Бытует сейчас такое мнение, что человеку нужны только позитивные эмоции. Но запомните, есть день и ночь, есть жизнь и смерть, все в балансе, и чем выше у вас позитивные эмоции, тем сильнее и глубже вы будете срываться в негатив. Это всегда так, баланс восстанавливается. Мы созданы так изначально. Поэтому в идеале надо прийти к гармоничному состоянию спокойной, тихой радости, чтобы маятник «позитив-негатив» не раскачивался на полной амплитуде.

Усталость приходит вместе с накопленным негативом, она отражается на нашем внешнем виде, на нашем лице. Попробуйте вспомнить, как часто вы встречаете на улице улыбающихся, жизнерадостных людей. Чаще всего хмурые, озабоченные лица. С одной стороны, это дает знать о себе накопленный негатив, есть еще одна сторона – навязанный стереотип восприятия реальности. А ведь в детстве мы все жизнерадостные и весёлые, и такое состояние на самом деле соответствует нашему детскому восприятию.

Но мы взрослеем, накапливаем кучу негатива, и привычка ходить с хмурым лицом становится нашей реальностью, и постепенно это состояние переходит в хроническую усталость, пессимизм, а может привести и к депрессии.

Поэтому нам нужно либо заниматься спортом, либо, занять себя другими видами двигательной активности, в крайнем случае, ходить в ночные клубы. Ведь быстрые, зажигательные танцы – это двигательная терапия, положительные эмоции, радость для души. Надо обязательно «сжигать» весь негатив, потому что это отрицательная энергия, если мы этого не делаем, она накапливается. Нам будет тяжело, мы будем чувствовать обиду, боль, тоску, все это доведет нас до состояния, когда мы не сможем контролировать себя. Ведь люди не хотят совершать плохие поступки, но почему-то срываются, потому что они уже не могут управлять своими эмоциями.

Поэтому записывайтесь в секцию плавания, записывайтесь на теннис (ведь это к тому же помогает сохранять высокий тонус организма). Занимайтесь восточными единоборствами, в них физические занятия дополняются глубокой философской основой. И просто бегайте, потому что когда вы активно двигаетесь, работают все ваши мускулы, а это отражается и на ясности мыслей. В какой-то момент вся ваша ярость, все ваши негативные эмоции просто исчезнут, тонус повысится, появится бодрость.

Можете записаться и на танцы, и хотя бы три раза в неделю танцуйте от души! Запомните: эмоциями можно управлять только в том случае, если мы избавляемся от всего накопленного негатива, если мы его выбрасываем из своего сознания. Такое умение играет большую роль в жизни.

Научившись управлять эмоциями, вы научитесь избегать стрессов, а любой стресс приводит к нервному напряжению. Если человек попадает в стрессовую ситуацию, то именно нервное напряжение создает еще больше трудностей и притягивает ещё больше негативного, что может привести к депрессии. Депрессия – это невроз, порождённый отрицательными эмоциями.