Я и мой друг ОКР

ПРИДЖ реагирование: Спасибо, ОКР, что сообщаешь мне тот факт, что если я наступаю на трещину на тротуаре, мой любимый человек умрет. Я не согласен с тобой. Я верю, что если я наступаю на любую трещину на тротуаре, это не приведет к смерти в моем случае. У нас есть 2 мнения. Я верю, что я прав, и я не буду подпитывать спайк выполнением ритуала, который он требует. Скорее, я не буду прекращать наступать на трещины на тротуаре, и буду жить с тем фактом, что это может вызывать смерть любимого человека

Форма: Традиционная

Спайк: Если вы вышли из ванной, вы станете зараженным и умрете от какой-нибудь болезни.

ПРИДЖ реагирование: Спасибо, ОКР, что сообщаешь мне тот факт, что если я выхожу из ванной, я стану зараженным и заболею какой-нибудь болезнью. Я не согласен с тобой. Я верю, что если я выхожу из ванной, я не стану зараженным и не умру. У нас есть 2 мнения. Я верю, что я прав, и я не буду подпитывать свой спайк выполнением ритуала, который он требует. Скорее, я не останусь в ванной и буду жить с тем фактом, что я могу стать зараженным и умереть.

Форма: Традиционная

Спайк: С тех пор как ваш рот кровоточит, вы думаете, что у вас, возможно, рак горла. Вам следует обратиться в Скорую помощь.

ПРИДЖ реагирование: Спасибо, ОКР, что сообщаешь мне тот факт, что у меня, возможно, рак горла, потому что мой рот кровоточит. Я не согласен с этим. Я верю, что у меня, вероятно, просто порез. У нас есть 2 мнения. Я верю, что я прав, и я не буду подпитывать свой спайк выполнением ритуала, который он требует. Скорее, я не обращусь в Скорую помощь, если рот будет продолжать кровоточить несколько дней, и буду жить с тем фактом, что сейчас у меня может быть рак горла.

Форма: Чисто навязчивая

Спайк: Если вы говорите себе, что вы не можете смеяться, вы не сможете смеяться.

ПРИДЖ реагирование: Спасибо, ОКР, что сообщаешь мне тот факт, что если я скажу себе, что я не могу смеяться, я не смогу смеяться. Я не согласен с этим. Причина, по которой я не могу смеяться, не связана с тем, что я говорю себе, что я не могу смеяться, а связана с тем, что мой разум занят сопротивлением этому спайку и не может сосредоточиться на чем-нибудь веселом. У нас есть 2 мнения. Я верю, что я прав, и я не буду подпитывать свои мысли сопротивлением спайку, и буду жить с тем фактом, что я снова не смогу смеяться.

Форма: Чисто Навязчивая

Спайк: Если вы получаете удовольствие от какой-нибудь деятельности, вы станете одержимыми ею и не сможете остановиться.

ПРИДЖ реагирование: Спасибо, ОКР, что сообщаешь мне тот факт, что если я получаю удовольствие от какой-нибудь деятельности, я стану одержимым ею и не смогу остановиться. Я не согласен с этим. Я верю, что я могу получать удовольствие и не стать одержимым. У нас есть 2 мнения. Я верю, что я прав, и я не буду выполнять внутренний ритуал сопротивления, чтобы перестать наслаждаться деятельностью и буду жить с тем фактом, что я время от времени я могу стать одержимым.

Форма: Чисто Навязчивая

Спайк: Вы плохой человек, потому что вы часто думаете об убийстве людей.

ПРИДЖ реагирование: Спасибо, ОКР, что сообщаешь мне тот факт, что я плохой человек, так как у меня повторяющиеся мысли об убийстве людей. Я не согласен с тобой. Я верю, что хотя у меня и есть мысли об убийстве людей, это не делает меня плохим человеком. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь такие мысли, я не имею над ними контроль и не хочу управлять ими. У нас есть 2 мнения. Я верю, что я прав, и я больше не буду подпитывать мысли, сопротивляясь им, и буду жить с тем фактом, что я, возможно, плохой человек из-за этих мыслей.