Я и Целая Вселенная

То же происходит относительно гонки за фигурой, знаете, я прошла там разные стадии формирования. Когда хотелось демонстрировать достижения, но в них не было стабильности, они то с трудом приходили, то потом я снова теряла. Потому видимо, из-за этой неустойчивости, хотелось демонстрировать и самоутверждаться. Потом появилась просто любовь к телу, наслаждение им, все большее, более свободное. Далее, тебе уже не хочется тело выставлять на показ. Но приходит момент, когда хочется больше свободы телу, и ты выбираешь легкую одежду потому, что так свободно и удобно, но тебе все равно на внешнюю оценку. Это приходит органично.

А показ тела и прятки в одежду – это снова две крайности, которые необходимы на пути к середине, ровному счастью.

Так и с материалами в одежде. Ты носишь натуральные ткани потому, что тело так ощущает, а не от того, что тебе сказали, что так полезно и правильно с точки зрения движения ЗОЖ. Не делай пока сам не услышишь этот сигнал тела, но и не забывай его слушать.

Если ты пытаешься стать счастливым, исполняя действия силой, а не гармонией счастья души и тела, то это уже ложная дорожка. Мы часто пытаемся применить на себе правила, но важнее – это опыт, который нам позволил дойти до ощущения этого правила каждой клеткой тела.

Важно не то, каким образом и способом ты счастлив. Важно, что ты просто счастлив. Ведь если ты счастлив, что тебе ещё нужно? Ты ведь уже пришел к этому.

Почему многие стремятся к разным диетам? Потому что они видят счастливых людей, которые придерживаются их, но возможно, они так едят, потому что они счастливы, и им нравится эта диета, она идет изнутри, они просто любят так есть. А не придерживаются правил, им просто вкусно. Так и тут стань источником своего опыта. И их тело не требует дополнительных стимуляторов счастья. И опять-таки можно есть так, как ты хочешь и быть счастливым, быть счастливым в любой своей форме. Счастье оно, как и безусловная любовь. Не требует условий! Если человек несчастлив, то даже если он получит то, к чему шёл, он со временем привыкнет и будет снова несчастным. Несчастье и счастье – это симптом вашей психики. Для них нет причин.

Пути достижения – это как раз формирование опыта и привычек. Поделюсь одним из текстов моего блога на эту тему, о состоянии грусти:

Мир ощущений, когда ты делаешь для себя. Тогда начинают случаться результаты, чудеса, и другие вещи, которые все называют разными своими словами.

Когда ты делаешь для себя, для своего удовольствия, без ожидания. Ты не думаешь, что ты получишь в ответ. Ты просто делаешь, потому что ты от этого счастлив. Это часть твоей жизни, ты просто живешь по зову сердца. А не потому, что надо сделать, так как тебя ждут другие, или нужно очередной пост выложить в социальную сеть, потому что у тебя «расписание». Нет! Ты делаешь в первую очередь для себя и от души. Потому что тебе это нравится. Ведь это и есть часть тебя. Поэты, например, и художники (и прочие люди творчества) назвали это вдохновением.

Не жди чего-то от людей и не будешь разочарован, ни в них, ни в себе, ни в любви к своему занятию. Если хочешь дарить – дари! И не жди ответа на твой подарок, делай именно то, что ты любишь.

А как выразить за это благодарность – это уже найдёт сама Вселенная! Это не твоя забота. Она воздаст тебе лишь потому, что ты уже просто счастлив!

Я ещё заметила такую вещь, когда возникает состояние «грустно», и ты не ищешь ему причин и оправданий, ты продолжаешь быть счастливым одновременно. Просто наблюдая эту эмоцию, проживая ее, ты ее узнаешь и знакомишься с ней ближе, она ведь просто указывает тебе на блоки в теле. А сама эмоция – она как дополнение твоего счастливого состояния. Постараюсь объяснить:

Если тебе грустно, воспринимай это просто как состояние, когда холодно, или тепло, или когда ты чувствуешь, что на тебе широкая футболка. Просто это факт. Растворись в нем. Но в это же время ты продолжаешь быть счастливым (пусть даже пока формально). Ощущения грусти – это необходимое телу состояние. Оно в теле, оно не в душе, не в голове. Голову можно вовлечь, если искать причины. Чаще всего так и происходит! И если не работать с телом, убирая эти блоки, на которые указывает эмоция, тогда всегда будут подворачиваться причины, чтобы ты уже обратил внимание на эту часть тела. Но когда мы ищем причины для каких-то чувств, мы мешаем телу «наводить уборку» в теле. Просто позвольте состоянию быть, но при этом будьте со стороны в нем, конечно, возможности у нас у всех разные, н постепенно, хотя бы мелкие моменты уже в твоей жизни налаживаются. А где мелкие – там и большие. И я не профессионал в больших эмоциях, но именно этот способ мне уже во многом помог. А дальше – это вопрос лишь времени.

Все состояния фиксируются в теле, а ты потом ищешь особые причины из головы. Разум всегда найдет причину, чтобы оправдать. Организм запускает определённые гормональные центры, отлаживая свою работу, потому ты просто ощущаешь те или другие вибрации. Учись относиться к этому правильно. Находи в этом пользу. Этому учат все мудрейшие источники.