Сейчас и в России появились всевозможные салоны, сауны, массажные кабинеты, центры, где можно расслабиться, принять всевозможные процедуры по уходу за телом. Не думайте, пожалуйста, что это баловство и лишняя трата денег. Никогда не жалейте денег на себя. Лучше уж не пойти в бар или в ночной клуб, где на уставшего человека обрушивается грохот бездушной техно-музыки и все окутано табачным дымом. А после такого «отдыха» и бессонной ночи - опять на работу…
Спросите свое тело, куда оно выберет пойти: в ночной клуб на очередную вечеринку или в массажный салон, где в воздухе витает аромат натуральных эфирных масел, действующих благотворно на все чувства, и где ждут вас ласковые руки опытных массажистов, снимающие усталость и напряжение, - оно ответит вам! Только спрашивайте - и вы услышите ответ.
И это будет ответ вашего истинного «я», а не«эго», которое нашептывает вам, что в ночном клубе быть престижно. Я считаю, что престиж - это великолепное самочувствие и такой же внешний вид.
Разумеется, я не выступаю против танцев и музыки. Для меня, как и для многих, - это великолепный способ отдохнуть и получить удовольствие, более того, я постоянно занимаюсь танцами. Однако, на мой взгляд, лучше всего танцевать на свежем воздухе где-нибудь на отдыхе, чем в прокуренном помещении. Выбор, как всегда, за вами, мои дорогие.
Кстати, раз речь зашла о танцах, не хотите ли вы потанцевать на нашей верхней палубе? Я слышу, как пришедшие к нам музыканты уже настроили инструменты и звучит нежная, полная любовной неги мелодия латиноамериканского танго.
Я вижу, что ноги ваши уже двигаются в ритме и глаза встречаются с глазами. Что ж, господа, приглашайте дам на танец и наслаждайтесь движением самой Вселенной под этим бархатным темным небом, где сияют бесчисленные звезды, танцоров овевает свежайший ветерок и время от времени дельфины машут нам своими плавничками.
А я всегда с вами!
Медитация для снятия стрессового состояния
Медитация является наиценнейшей частью жизни человека, развивающего свое сознание. Она помогает нам расслабиться и приблизиться к бесконечному источнику Творения. Побыть наедине с собой. Для этого нужно совсем немного времени. Иногда 3~5 минут в сознательно расслабленном состоянии помогают избежать стресса и напряжения при самом загруженном расписании современного человека. Итак, начинайте…
Включите спокойную релаксационную музыку. Расслабьте все тело, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Можете для усиления эффекта сложить пальцы в любую мудру. Например, соедините большой и указательный пальцы.А теперь представьте, что из Космоса спускается луч золотого цвета, который наполняет все ваше тело теплом и светом. Можете даже проговорить слова «Тепло, свет и любовь» несколько раз. Этот свет сияет все ярче и ярче в вашем теле. Вы сам становитесь источником света.
Со всех сторон к вам направляются светящиеся огоньки, с которыми вы постепенно сливаетесь и испытываете при этом большую радость; Опять повторите слова «Свет и любовь, свет и любовь».
Постепенно выйдите из релаксации и скажите «При пробуждении мои глаза открываются, я просыпаюсь, и моя жизнь становится наполненной светом, радостью и любовью».
Практика медитации неоценима для снятия усталости и напряжения.
Я стараюсь использовать медитацию при любом удобном случае, в том числе и во время массажа, когда тело полностью расслаблено. Тогда польза получается двойная и для тела, и для духа.
Глава 3
Хотя впереди у нас с вами разговор о вещах еще более приятных, мне очень хочется, мои дорогие спутники, чтобы сейчас в ваших душах поселились радость и веселье. Знаете почему? А потому, что мы с вами созданы по образу и подобию Божию, а это значит, что, во-первых, мы неразделимы с Ним, а во-вторых, что все наши желания просто обречены на исполнение, потому что они наполнены самой главной силой на свете - Силой Творения.
Тот, кто уже убедился в правоте этих мыслей, понимающе улыбается, а для сомневающихся расскажу поподробнее.
Прежде всего подумайте, пожалуйста, почему мы вами оказались на борту нашей чудесной яхты? Безусловно, потому, что мы изначально стремились изменить свою жизнь. Мы искали способы сделать это, читали массу литературы, интересовались всевозможными методиками. В любом случае - мы действовали. Мы не сидели сложа руки и не посыпали голову пеплом и прочее, что в таком случае принято делать. Мы хотели улучшить свою жизнь, и вот, пожалуйста, именно поэтому мы и встретились с вами как единомышленники и друзья. А вместе нам все по плечу, не так ли?
То есть все началось с желания. Желание - это самая мощная движущая сила во Вселенной. И что самое важное - чем дальше мы продвигаемся по пути совершенствования своего сознания, тем быстрее исполняются наши желания! Это знает истинный мастер своей судьбы.