Я люблю себя! Триумф Новой женщины

Мои семинары начала посещать Елена Михайловна, ветеран войны, заслуженный человек. О возрасте я никогда никого не спрашиваю, но могу догадаться, что если она воевала, то... Стала посещать, да и «прикипела» к нашему клубу настолько, что без ее участия не обходилось ни одно занятие. «Наташенька, я уже не могу без вас, – говорила мне Елена Михайловна. – Я получаю энергетическую подпитку радостной энергии вашей». Елена Михайловна изучила весь фэн-шуй, стала асом в позитивном мышлении и регулярно занималась энергетическими физическими упражнениями, о которых речь у нас еще впереди. И вот результат – сейчас она уже не обычная пенсионерка, а здоровый, жизнерадостный человек. Она мечтала о работе в Константиновском Дворце, и она работает там! У нее новенький мобильный телефон, и даже появились поклонники! «А в жизни еще столько интересного! – говорит она. – Мне хочется жить и развиваться и видеть удивительные перемены в себе и в жизни».

Начните с сегодняшнего дня. Это начало вашей Новой жизни. Более того, этот уникальный и неповторимый день очень важен для вас, так как вы именно сейчас строите свое будущее. Используйте же его максимально полезным для себя образом.

Программа для сегодняшнего дня

(Это относится ко всем дням)

1. Ощутите себя живой. Почувствуйте, осознайте, что вы сейчас ЖИВЕТЕ.

2. Отпустите спокойно все свое прошлое. И всех людей из прошлого. Сейчас вы чисты и невинны, как младенец. Можете даже похлопать глазками, как куколки. Да, вы чисты и невинны. Кстати, это очень молодит!

3. Поблагодарите Высшие силы за все то, что у вас есть сейчас. Это ваш базис, ваша основа, ваша почва под ногами. Благодарите регулярно, постоянно, и вы будете наблюдать процесс роста и укрепления вашей жизненной базы, в чем бы это ни проявлялось. Благодарность – лучшая молитва. О пользе благодарности можно написать отдельную книгу. Повторяйте в любой момент времени: «Благодарю, Господи, благодарю, благодарю за все!» И можно повторить еще несколько раз. И еще.

4. Укрепите свое сознание и подсознание несколькими любимыми аффирмациями, например:

Я рождена для счастья!

Я создана только для победы!

Моя жизнь прекрасна, а становится еще лучше с каждым днем!

5. Обещайте самим себе, что отныне вы принимаете только самое лучшее для себя, говорите о себе только положительными словами и установками.

А для тех из вас, мои чудотворные красавицы, кто «застрял» на этапе отпускания своего прошлого и ну никак не может простить кровопийцу мужа или кого бы там ни было, – предлагаю медитацию. Быстро и эффективно. И помогает как!

Мини-медитация для того, чтобы расстаться с прошлым

Пожалуйста, примите удобную позу, можно лежа в кровати перед сном.

Представьте, что из космоса опускается чудесный переливающийся золотой свет. Он сверкает и обладает бесподобным запахом свежести и жасмина (можно ванили или розы, что лично вам больше нравится).

Этот золотистый свет окутывает вас спокойствием, любовью и заботой.

Дышите спокойно и ровно. Вдыхайте этот золотистый Божественный свет. Он исцеляет вас и наполняет здоровьем и энергией.

Почувствовали покой во всем теле. А сейчас вспомните тех людей, с кем вам меньше всего хотелось бы встретиться. Пригласите их по очереди. Желательно, чтобы их было не больше трех за один сеанс.

Сначала – того, кто кажется вам основным врагом или с кем вам очень трудно общаться. Представьте себе его в виде маленького ребенка, который совершил ошибку и сам не рад этому, потом... осыпьте этого человека дождем из розовых лепестков и обязательно скажите про себя: «Я прощаю тебя, все хорошо. Иди с Богом».