Я не виноват!

Представьте себе, что в жизни вы часто терпели поражения и привыкли чувствовать себя неудачником. Сейчас вы начинаете новое дело, но ваши представления о себе никуда не делись: они остались с вами. Если вы и теперь не преуспеете, то провал послужит еще одним подтверждением вашего мнения о себе: «Я так и знал. Я — неудачник. У меня никогда ничего не получится. Я ни на что не гожусь». Или, например, вы пережили тягостный опыт в отношениях, и у вас в голове остался такой след: «людям нельзя доверять — они всегда причиняют боль». Или вы пришли к убеждению, что Бог к вам равнодушен (вариант — Он против вас), а мир слишком сложен, чтобы его постичь. При такой позиции у вас нет никаких возможностей чему–то научиться и изменить жизнь к лучшему.

Подобные схемы и установки прочно укореняются в сознании человека, и свой собственный образ он видит в зеркале, покрытом их мутным слоем. Иными словами, благодаря этим вынесенным из прошлого представлениям человек по сей день воспринимает себя искаженно. Весь этот сложный психологический механизм включается мгновенно и автоматически — мы даже не осознаем, что действуем согласно заданным программам. Внутренние убеждения, словно своеобразные матрицы, диктуют нам определенный стиль поведения. Мы делаем выбор в пользу тех решений, которые более всего соответствуют нашим установкам. Мы начинаем обороняться и нападать на других, пытаемся защитить себя или укрыться от ответственности, принимаем решение сбежать или соглашаемся пассивно плыть по течению. И все эти, казалось бы, самопроизвольные реакции определяются нашим давним опытом и сложившимся в прошлом отношением к неудачам, которое прочно вросло в сознание. Когда мы сталкиваемся с поражением, то нажитые нами программы включаются и берут руководство на себя. А мы теряем свободу выбора.

Пересмотрите свою жизнь, особенно те области, в которых у вас наблюдается глухой застой. Можете вы рассказать, как разворачивалась история ваших попыток чего–то достичь именно в этих сферах жизни? Выявите те ситуации, что вызывают у вас чувство бессилия и подавленности — такие, относительно которых вы давно оставили всякие надежды на изменения. Скорее всего, именно в этих случаях вы действуете под влиянием старых установок и посланий из прошлого. Попробуйте определить, что это за послания: прислушайтесь к внутренним голосам, к мыслям, которые систематически вас посещают. Попробуйте уловить чувства, пусть даже и смутные, которые всплывают в вашей душе. Так вы сможете увидеть причину, по которой вы отказались от всяких попыток что–то изменить. Вы поймете, почему столь мрачно смотрите вперед. Когда же вы откроете для себя корни этих посланий из прошлого, вы сумеете от них освободиться. Вам понадобится поддержка друзей: их убежденность и здравый смысл — необходимое условие успешной работы по пересмотру и изменению взглядов. Помните, что если вы будете воспринимать свои старые ложные убеждения, как истину и реальность, то они обязательно и станут истиной и реальностью — по крайней мере, в одном отдельно взятом мире, который сотворили вы. И тогда вы будете сами себе пророком: ваши слова «я никогда ничего не достигну» превратятся для вас в руководство к действию.

Шаг третий: Не бойтесь сказать «Я потерпел неудачу»

Чтобы оставить неудачу позади и двигаться дальше, следует признать ее и сказать о ней. Но как часто негативное значение, которым в нашем восприятии нагружена неудача, мешает нам даже подумать о том, что произошло. В провале стыдно признаться даже самому себе, а тем более другому человеку. И в горле застревают очень простые фразы:

«Я ошибался».

«Мой подход не сработал».

«Я не учел этого обстоятельства».

«Куда я смотрела в самом начале?»

«Сделав этот шаг, я все испортил!»

«Я не соображал, что делаю! Век живи — век учись».

Подумайте, что уж такого страшного или сложного в этих словах? В них заключены сила и свобода — вам не надо прятаться и скрывать свою оплошность. Произнося их, вы обеспечиваете себе право принять собственную неудачу. Посмотрите, как поступают люди, которые не боятся признавать сделанные ими ошибки и промахи. Вы увидите, что победители легко смеются над своими поражениями — им не нужно защищать свое самолюбие, оберегать свой драгоценный образ. В них не чувствуется напряжения, нет тревоги по поводу неудачи, и они изливают это спокойствие на окружающих. Они говорят о своих промахах, как об обычном деле. С такими людьми хорошо иметь дело. Они просты в обращении. Им нет нужды пускаться в пространные и исчерпывающие объяснения, чтобы произвести впечатление на других людей — они люди дела. Хочу вас порадовать: у вас имеются все возможности стать таким же искренним и вдохновляющим человеком.