Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно

А представляете, что происходит, когда появляется первая морщина, первые признаки полноты? Ведь, что ни говори, а хотя бы в 60 лет все равно почувствуешь разницу с 30-ю, даже в самом хорошем случае…

Автор этой книги «съела собаку» на этом вопросе, поскольку в силу профессии общалась со многими известными людьми, артистами. Для артиста постареть – вдвойне трагично, ведь этот факт выводит его из профессии. Ромео или Джульетту – уже не сыграешь…

И вот я наблюдала, как артисты справляются со своим возрастом, особенно внимательна была к тем, которые хорошо сохранились. К сожалению, не порадую вас. Я пришла к выводу: что касается внешности, не было почти никакой зависимости от образа жизни. Конечно, те, которые пили, выглядели гораздо хуже. Но в целом человек старел быстро и сильно или, наоборот, старел незначительно, с «сохранением фактуры» (то есть внешность оставалась узнаваемой) независимо ни от чего, просто так… Видимо, этот вопрос решает природа.

Конечно, можно назвать примеры, когда неустанная борьба с зеркальным отражением привела к победе.

Допустим, звезда фильма «Кавказская пленница» актриса Наталья Варлей сейчас не сильно отличается от себя в шестидесятых. Или актриса Людмила Чурсина – ей исполнилось семьдесят, а она лишь незначительно повзрослела, выглядит лет на сорок с небольшим… Эти женщины не дают себе спуску ни днем, ни ночью. И без пластических операций, конечно, не обошлись.

Но есть и другие примеры. Актрисе Элине Быстрицкой, которую мы помним по фильму Бондарчука «Тихий Дон», уже перевалило за восемьдесят. А она все такая же! Постарела, конечно, но не сильно. Лицо гладкое, осанка, стать, и что особенно важно – соображает хорошо, помнит малейшие события в своем детстве. При этом дорогие косметологи ей явно не по средствам. В советское время она исходила из простых и подчас странных средств сохранения красоты – очень мало ела, каждый день делала 1,5-часовую зарядку и перед сном накладывала на лицо эластичные бинты…

Тот же феномен, по моему мнению, составляет, к примеру, и Василий Ливанов. Он, конечно, не тот, как в фильме про Шерлока Холмса, но телом и душой молод. На болезни не жалуется. В интервью на эти мои вопросы он ответил: «Я не знаю, где тут у нас находится поликлиника». А ведь ему семьдесят пять!

Вообще, если б я и пыталась постичь секрет молодости, я бы искала его среди таких людей – военного и послевоенного поколения. Неужели существует прямая связь между тем, что они голодали, болели в детстве, и тем, что они дожили до наших дней и ничего уж их не берет? Разумеется, есть связь: у них не сформировалась привычка переедать, зато они привыкли много работать, двигаться. Также я думаю: дело в первую очередь в силе духа.В первую очередь!

Сначала человек стареет внутри, а потом– снаружи.Он подчиняется старости. Но не подчиняться старости не значит ее отрицать, она ведь естественна. Это значит не ложиться в кровать, преодолевать свои болезни, вставать и идти куда-то, что-то делать. Действовать!

Как говорил герой фильма «Дорогой мой человек»: «Помирают те, что ложатся».Нередки случаи, когда человек крутился всю жизнь на работе, был нужен, был необходим, и вот наконец вышел на заслуженный отдых. И умер. Просто потому, что перестал чувствовать, что он нужен.