Читаем Я обретаю силу! Чудесные практики исцеления полностью

Совсем недавно один мужчина с дрожью в голосе говорил: «Я не прощу его (бывшего друга) до конца жизни». При этом сердце его быстро стучало, а лоб покрывался испариной. То есть во время неприятных воспоминаний у него начинался самый настоящий сердечный приступ.

На мое предложение пойти в церковь и поставить свечку за обидчика мужчина поначалу отреагировал как на неуместную шутку. Но мне все же удалось его уговорить сделать это, а потом провести ритуал очищения неприятных воспоминаний, который сопровождался аффирмациями прощения и, что греха таить, слезами.

Через некоторое время он принес мне огромный букет роскошных роз, и сказал, что впервые за много лет ему стало легче дышать!

Друзья мои, наши обиды не дают нам свободно дышать! А избавившись от них, мы обретаем силу и легкость!

Скажите себе:

Я обладаю силой прощения.

Я отпускаю все, что мешает мне расти и развиваться.

Я живу в мире со всеми.

Я обретаю легкость и силу.

Божественная любовь окружает, защищает и исцеляет меня сейчас.


Во время моего пребывания в Шаолине, на курсе цигун, мы проделывали такое упражнение: нужно было вспомнить все свои обиды, с самого раннего детства до зрелого возраста, чтобы найти причину возникновения блокировки на пути жизненной энергии в теле. Разрешалось плакать, рыдать, бить кулаками по полу и вообще всячески проявлять свои эмоции, чтобы освободиться от тяжелых воспоминаний и простить всех своих обидчиков. Я честно старалась вспомнить всех людей, обидевших меня, но ни грусти, ни одной слезинки мне из себя выжать не удавалось! А знаете почему? Я уже их простила раньше!

Как, оказывается, здорово и легко жить, когда ты уже провел работу над собой и выкорчевал всех негативных людей из своего сознания! А ведь в свое время они много попили моей крови...

И еще один совет по прощению конкретного человека, чтобы наверняка был хороший результат.

Прощаем обиды и сейчас, и в будущем

В любой момент, когда вы вспомнили о своем обидчике, положите руку на сердце, закройте глаза и с чувством скажите эти золотые слова:

Сейчас, во имя Божественной любви, я прощаю (имя человека) за все, что он сделал против меня, делает или будет делать! Ибо как

я прощаю, так и я прощен(а) буду стократ. Аминь.

Повторите эти слова три раза.

Не знаю, как у вас, а у меня после этих слов начинали литься слезы до тех пор, пока в душе не наступал покой. Мир и благодать. И только с таким состоянием души можно начинать творить добрые чудеса со своей жизнью! Попробуйте!

Подуйте на проблему

Что греха таить, как бы мы ни старались, для всех хорошим все равно не будешь. Всегда найдутся люди, которые чем-то недовольны, завидуют, интригуют, сплетничают о вас, а то и распространяют всякую недостойную ложь. Для впечатлительного человека это может превратиться в настоящий кошмар, ведущий к слезам, бессоннице и стрессам.

Здесь важно понять, что именно ваше отношение к ситуации может либо усугубить ее, либо свести на нет.

Для того чтобы сделать «из слона муху», то есть психологически уменьшить негативный эффект, который производят на вас надоевшие интриганы, можно провести очень простой ритуал.

Представьте себе человека, который является источником ваших проблем. Вообразите, что он стал маленьким-маленьким, как мальчик-с-пальчик. Примерно сантиметров пять. Вытяните перед лицом руку ладонью кверху и мысленно «поставьте» этого человека к себе на ладонь. Представьте, что он стал еще меньше, а потом с улыбкой... дуньте себе на ладонь! В то время, когда вы дуете, улыбайтесь и представляйте себе, что отправляете своего завистника в прекрасные добрые миры, где не существует никакого зла.

Иногда такое простое действие может помочь излечить застарелые «раны» в отношениях между людьми.

Делаем свои пути легкими

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука