Я обретаю силу! Чудесные практики исцеления

Через пару дней мы решили добраться до монастыря, расположенного высоко в горах. Дорога к нему вела по горной тропе, выложенной камнями. Вокруг росли густые кусты и деревья. Идти пришлось довольно долго. Учитывая жару, царящую в этих местах летом, и почти стопроцентную влажность, мы с моими спутниками то и дело останавливались, чтобы промокнуть влажное лицо салфеткой и попить воды. На одной из таких остановок мой взгляд упал на придорожный камень, на котором рос...гриб бессмертия линьчжи!

Сначала я не поверила своим глазам, но это было правдой! На камне, скромно наклонившись, рос самый настоящий гриб, внешний вид которого мне был уже давно знаком по описаниям и картинкам! Дрожащими руками я сорвала этот гриб и уставилась на него, как на ожившее чудо из сказки. Это был он, сомнений не осталось!

– Вот это да! – отреагировали мои спутники. – А что ты будешь с ним делать?

– Отнесу Учителю, – ответила я. – Ведь именно так поступил принц из фильма!

Вечером я преподнесла свой дар из горного леса Учителю Сюй Мин Тану, и он был удивлен не меньше меня.

– Где вы его нашли? В горах? Это большая удача и очень хороший знак.

Честно говоря, я и сама так думаю, ведь, как мне сказали потом, за все годы проведения летних ретритов никто и никогда не находил этот волшебный гриб линьчжи. Гриб бессмертия.

Десять дней фруктовой диеты

Примерно через восемь дней с момента нашего прибытия в Шаолинь началась практика Би гу ши чи, что означает «питание ци». Полное Би гу ши чи – это особый вид голодания, сопровождающийся специальными энергетическими упражнениями и настройкой сознания на поглощение энергий из окружающего пространства.

Но нам, как новичкам, было разрешено в этот период есть фрукты. Студенты, уже ранее побывавшие в Шаолине, красочно описывали нам этот период голодания. Мастер Сюй Мин Тан тоже предупреждал об этой практике, но вот свершилось – нас перестали кормить обычной пищей, разрешив питаться только фруктами.

Могу сказать, что с трепетом ожидала этого момента, так как раньше никогда не голодала. Различные диеты, конечно, не в счет. Разве можно сравнить диету в комфорте и безопасности собственного дома с голоданием в Китае, в Шаолине!

Все началось постепенно. Сначала нас не покормили ужином, на следующий день – обедом, а уже на третий день просто ничем не кормили. Нам разрешалось есть только арбузы, персики, груши, бананы, огурцы и маленькие помидоры, которые нам выдавали в офисе. И все! Это был весь дневной рацион. Можно было пить зеленый чай.

Умеренность – союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы пьете, когда вы едите и даже когда вы любите – соблюдайте умеренность.

Абу-Аль-Фарадж

Такой диеты мы придерживались около десяти дней. А ведь достаточно активные практики цигун не прекращались. В свободное от занятий время мы посещали буддийские и даосские храмы, ходили в горы, занимались обычными делами. Когда десять дней подряд ты ешь только арбузы и помидоры, то организм перестраивает свою работу. Под руководством Мастера мы выполняли специальные практики цигун, позволявшие напитать тело энергией.

Они, безусловно, помогали, так как в обычной городской жизни я не могу обходиться без обеда, сразу хочется спать, нет энергии, чтобы интенсивно работать. А здесь, без горячей еды, без привычного белка, есть совершенно не хотелось! Единственный дискомфорт, который я испытывала, – это несколько приступов неожиданного головокружения и небольшая слабость. А чувства голода, чего я так боялась, не испытывала совершенно!

В начале этого особого периода кроме фруктов нам выдали по небольшому мешочку красных сушеных ягод и по пакетику мелко нарезанных корешков. Мастер сказал, что каждое утро надо готовить настой из этих растений и пить его в течение дня. Это были корень женьшеня и ягоды лимонника. Напиток из этих двух растений, которые мы просто заливали кипятком, как оказалось, обладал совершенно особым действием на организм.

Даже те ученики цигун, кто решился на полное голодание, говорили, что ощущения слабости у них не было и что напиток вместе с упражнениями цигун придавал им силы и энергию. Вспоминая свои ощущения, могу сказать, что легкость в теле присутствовала, но энергия была, спать почти не хотелось.

Заслугу такому необычному состоянию частично приписываю чудо-растениям. Это не случайные растения. Китайцы веками применяли их и, конечно-же, знали об эффекте, который оказывает на организм прием адаптогенов (а именно к адаптогенам современные врачи относят женьшень и лимонник). В Петербурге мы собрали самую важную информацию об этих растениях, помогающих человеку приобретать и накапливать силу и энергию.

Уверена, что о женьшене слышали все, но слышать – это одно, а применять – совсем другое. Так вот, я и мои спутники и друзья применяли его, и теперь уверенно могу посоветовать другим в сложных ситуациях обратиться к этим чудо-растениям.