Я просто мама. Идеи, советы и истории

В первую неделю жизни, если ребёнок здоров и доношен, с ним можно выходить на улицу при отсутствии морозов. Нежелательно находиться на морозе ниже 13–15 °C длительное время – есть риск обморожения, а воздух при дыхании не успевает достаточно согреться.

Массаж

В первый месяц появляются первая улыбка, первое «агу», ребёнок начинает держать головку. С месяца можно начинать массаж и гимнастику.

Массаж не только улучшает кровоток в коже и мышцах, но и позволяет мышцам произвести те движения, которые ребёнок пока делать сам не может; он нормализует мышечный тонус, позволяет скорректировать ряд особенностей костно-мышечной системы.

Массаж делают через полчаса после еды или во время бодрствования малыша. Можно делать его перед купанием. Желательно делать массаж каждый день, недолго по времени, но регулярно.

Самый лучший массажист – это мама, ведь только она сможет делать массаж регулярно, точно подстроится под режим и под настроение ребёнка. Профессиональный массаж проводит раз в два-три месяца специалист по детскому массажу, курсом длиной десять дней в периоды освоения новых навыков: в четыре, шесть и девять месяцев (ребёнок переворачивается – сидит – ходит).

Если кожа малыша здоровая и не сухая, то массаж лучше делать без масел (масла нарушают естественное дыхание кожи, при их использовании возможна аллергическая реакция на компоненты масла).

Массаж начинают с пяти минут и постепенно, если малышу он нравится, доводят до получаса.

Основные принципы массажа младенцев:

• массаж делается от периферии к центру;

• первые движения – поглаживания, далее присоединяется растирание;

• чередуются массажные движения и гимнастические упражнения (поднимать-опускать, сгибать-разгибать ручки и ножки, стучать ножками по столу, хлопать в ладошки ребёнка и т. д.);

• во время массажа обходят суставы и молочные железы;

• примерная последовательность действий при домашнем массаже: ножки – животик – грудь – ручки – спинка – попка.

• живот массируется по часовой стрелке;

• массаж должен проходить в спокойной тихой обстановке, мама может разговаривать с малышом, читать ему стихи, петь песенки.

Анна Викторовна Левадная, врач-педиатр и неонатолог НЦАГиП им. В.И. Кулакова, к.м.н., автор сайта annamama.ru

Заключение

Дети – моя жизнь. Они помогают мне двигаться вперёд. Они все такие разные, но это точно лучшее, что я могла сделать!

Моей самой старшей дочери Маше скоро двадцать. Она мой мотиватор. Ей важно, что мама у нее молодая, активная и с ней есть о чем поговорить. Я искренне уважаю ее мнение и часто прошу совета, например, по стилю. Мы делим некоторую одежду и косметику. Нет, мы не подружки – мы мама и дочь, говорящие на одном языке.

Конечно, с подростками очень тяжело. Мне есть с чем сравнить, и я точно знаю, что это самый тяжёлый возраст: дитя надо отрывать от себя, а в мире так много опасностей…

Совет № 1

Если хотите доверия подростка, не давите авторитетом, а дайте ему повод вами гордиться. Уважайте ребёнка, больше говорите с ним и слушайте его очень внимательно. Метод «соревнование» работает и в этом возрасте, только применять его следует очень осторожно.

Глафира – мамина дочка. Ей скоро пятнадцать, она вошла в возраст ломки, когда её кидает за день от «хочу быть почти лысой» до «дайте волосы до попы». У неё большие нагрузки в школе. Она совсем другая по характеру, чем Мария, и разговор с ней требует усилий, прежде всего для того, чтобы вытащить её из «домика».

Совет № 2

Уважайте мнение ребенка. Спросили совета? Значит – воспользуйтесь им. Ищите, как быть вместе с ребёнком, по его воле. Говорите, говорите, говорите! Хвалите его выбор и гордитесь результатами! Метод поощрения за результат отлично работает и в пятнадцать лет, но тогда надо не просто твердить «молодец», а проговорить, за что вы хвалите.

Стёпе девять, и он влюблён (как и в пять, и в шесть, и в семь). Мы покупаем шоколад и зефир для его «Джульетты», я тайно от него договорилась, что он будет сидеть с объектом своей страсти за одной партой.

Совет № 3

Чувства ребёнка – это очень серьёзно! Не подтрунивайте над ним. Лучше помогите ему, покажите, как можно выстроить отношения. Так вы избежите душевной травмы и дадите повод вам доверять.

Евдокия. Она звезда! Ей три года и семь месяцев. Она только привыкает к младшей сестре. Это даётся ей тяжело.

Совет № 4

Помните, что ребёнок – не биоробот, которого вы себе купили. У него есть свои мысли и желания, часто неожиданные для вас. А разве вам не хочется иногда лечь спать, не смывая косметику? Так пусть и она засыпает в новом платье – видимо, оно ей очень нравится. Уважайте ребёнка с рождения, и он обязательно ответит вам взаимностью!

Матрёне две с половиной недели. Она привыкает к жизни в дурдоме. И это отдельная история…

Совет № 5

Не торопите время, оно и так бежит слишком быстро.