Я у меня одна

Поставим вас на место внутри себя, а там остальное подтянется. Главное – начать.

А пока ответьте себе на простые вопросы:

– А что вы чувствует сейчас? После практики «Я тебя люблю».

Запишите в тетрадь. Не завели тетрадь? Да ну?!

Все мои читатели знают, что я постоянно даю практики в каждой книге и нужно прямо работать с книжкой в руках. Итак, бегом за тетрадкой и ручкой. Пишем, что чувствуете сейчас после практики «Я тебя люблю».

Второй вопрос: «Чего я хочу сейчас?»

Третий: «Кто я?»

Четвёртый: «Зачем я здесь? Для чего я здесь?»

– Я свет и любовь. Я творец. А зачем я здесь? Я свет и я любовь, нужно ли мне что-то делать, чтобы проявлять это? – это пример.

Возможно, вы обнаружите новые части самого себя и у вас отпадёт какой-то вопрос о себе.

Практику «Я тебя люблю» надо повторять каждый день утром и вечером, а можно вместо обеда или ужина. Шучу, есть надо. Это полезно и вкусно.

Кстати, вот вам ещё одна практика. Готовьте всегда вкусно. Никогда не готовьте лишь бы быстро поесть. Заведите себе моду любить себя вообще в любой момент и вкусно и красиво есть – это прямо простой и единственный способ повысить свою самооценку, своё отношение к себе улучшить. Никаких яичниц прямо из сковородки и так далее.

Знаете, что самое сложное тут: принимать свою любовь к себе! Да! Принимать свою любовь к себе.

Не отторгать, не отнекиваться, не испытывать стыда за то, что вы любите себя, не испытывать вины за то, что не любите, не можете чего-то сказать, не можете смотреть в глаза. Для этого практика и нужна. Хотя бы недельку попробуйте, прежде чем переходить дальше. Вы реально заметите изменения. Но помните, творец внутри вас, это он смотрит вашими глазами на мир и на вас сейчас. Это всё равно, что вы ему в глаза говорите?

Бог, я тебя люблю и себя люблю, как созданное тобой прекрасное творение.

Прекрасное. Не спорь!

Наверняка придёт мысль: нужно что-то отпустить, чтобы увидеть себя настоящую. Там может быть тонна комплексов. Тут, конечно, идти надо в терапию. Но ты хотя бы знаешь, что не так, где есть проблемы.

Глава 11. Глюк пятый. Бежать к людям или от людей. Все люди не такие.

Капитан Очевидность. Все люди не такие. Не такие, как ты. Именно поэтому мы всё время натыкаемся на одни и те же грабли.

Об этом в главе 12. Глюк шестой. Правила не работают.

Грабли эти очень простые, как всё гениальное. По сути, мы людей делим на две группы: те, которые хотят общаться, и те, которым самим с собой норм. Учёные придумали для этого затейливые названия: экстраверты и интроверты.

Одним норм в своей пещерке, а другим норм в эпицентре взрыва.

А по сути, и у одного, и у другого всё упирается в одну и ту же боль: отсутствие любви, признания и близких по духу людей, в страх жизни, в страх одиночества, в страх быть собой.

В общем, мы тут про это и собрались.

– Как же так? – скажете вы. – Диагнозы (простите за это слишком резкое слово) тут разные, диаметрально противоположные, как гласит наука, а мы всех под одну гребёнку? Хуже того, на одни грабли? Как же так, вы же профессиональный психолог, госпожа Тишинская?

– Тем более имею право на своё мнение, а оно таково: страх настоящей жизни и отсутствие любви, близости, поддержки приводит людей на одну или другую сторону. И всё. Никаких иных причин нет.

Только я вас умоляю, под словом «любовь» не ищите личные, особенно интимные отношения. Тут всё начинается в детстве. За годы практики я, пожалуй, реже всего сталкивалась с людьми, которые в этом слове видят не один горизонтальный смысл, не мужчину, не «уж замуж невтерпёж». Мужчина на этом слове вообще спотыкаются. Лучше вам не знать, как они себя ведут, получая в лоб вопрос от психолога: Вы её любите?

Представьте, как давно и безнадёжно потеряны у нас ассоциации этого слова с принятием, изобилием, красотой и невообразимым многообразием мира, с любовью родителей, с любовью друзей, с любовью к Богу и его творениям.

Я про любовь к себе вообще говорить не хочу. Это у нас всю жизнь про эгоизм было.

Я сейчас радуюсь, когда новый поток клиентов идёт с запросом на любовь к себе, на принятие себя, своих тараканов и приятное с ними соседство, на любовь к родителям, на попытки разобраться со своими детьми из любви, с запросом на принятие высшего в себе, на любовь к Богу, а не претензии к Творцу за то, что сотворил не такого цвета глаза, не такого объёма ум, не такого счастья дал и так далее.