Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник

– Как изменилась бы моя жизнь, если бы я сам (а) не осуждал (а) бы себя?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Жду ли я от себя большего, чем от других? Почему?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Если бы я расслабился (ась) и отбросил (а) бы ожидания, то стал (а) бы я хуже? Почему я так считаю? Напишите максимально подробно.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Кто ответственен за мою самооценку? Почему я так думаю? Почему она называется «самооценка»?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– * Я и только я вправе давать себе оценку. С этого дня я оцениваю себя высоко.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

День №6

– За что я благодарен (на) своему отцу? (Минимум 5 пунктов)

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что я взял (а) от своего отца самого лучшего (во внешности, характере, навыках, знаниях и т.д.)? (Минимум 5 пунктов).

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Какой совет отца мне больше всего пригодился в жизни?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________