Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что для меня значит успех? В чём я считаю себя успешным (ой)?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– *Я трудолюбивый человек, мой труд ценен и полезен.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

День №20

– За что я благодарен (на) этому дню?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Почему я сегодня молодец? (минимум три пункта

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– С чем я справляюсь лучше или легче других?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Какая деятельность приносит мне больше всего удовольствия?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Если я буду делать все свои дела с таким же удовольствием, как изменится моя жизнь?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что делает моё настроение лучше? (минимум 5 пунктов)

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Могу ли я чаще поднимать себе настроение?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________