Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– *Я действительно сильная личность, меня уважают и ценят моё общество.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

День №24

– За что я могу сегодня сказать себе: «Молодец!»? (минимум три пункта)

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Вспомните 10 ситуаций, когда Вы довели какое-либо действие до конца, запишите их.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Благодаря каким моим качествам мне это удалось?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что я чувствовал (а), когда смог (ла) закончить начатое?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что я думал (а) о себе, когда всё получилось закончить?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– К кому я испытывал (а) или испытываю яркую симпатию?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– В чём я похож (а) на этого человека? Что у нас общего? __

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Если я буду испытывать к себе такие же яркие чувства, как это изменит мою жизнь?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________