Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

Смело меняйтесь – это так естественно! В этой книге мы с вами рассмотрим, какие положительные перемены мы можем создать в своей жизни.

Это уже было!!!

Перестаньте крутить в голове один и тот же фильм! Быстро взгляните на свою жизнь – вы видите что-нибудь новенькое и захватывающее или это та же самая старая установившаяся практика, повторяющая себя?

Измените то, что вы видите в этом старом заезженном фильме, где есть только повторы всех ваших прошлых успехов и неудач. Смените привычные темы бесед о том, что вы делали десять, двадцать или даже тридцать лет назад, темы, которые уже не уместны в вашей жизни сегодня.

Повторы хороши для спортивных телевизионных передач, но чтобы изменить свою жизнь, вы должны начать делать что-то другое. Откажитесь от убеждения, что в «старые добрые времена» жизнь была лучше. Придерживайтесь знания, что Бог не идет назад и что все движение Вселенной происходит в прогрессивной манере, в ускорении, вверх и вперед. Знайте, что каждый день приносит с собой возможности для роста и новый опыт. Каждый раз, делая выбор, основывайте его на возможности выражать Бога. У вас есть так много всего замечательного, чтобы выразить Его во времени, которое мы называем здесь и сейчас! Живущий только прошлым сокращает свое «главное время» и не успевает получить благословения от небес.

Рефрейминг

Ну вот, вы наверняка уже убедились в том, что перемены нам просто необходимы, что они – это и есть сама жизнь. Но их не так-то просто принять и тем более совершить самостоятельно. А ведь возвращение здоровья, а также душевной и физической гармонии – это тоже перемены, да еще какие!

Работа над собой подразумевает прежде всего вывод за рамки понятий и ограничивающей программы подсознания. Этот прием называется «рефрейминг».

Рефрейминг – это слово, производное от английского «а frame» – «рама». Вы наверняка замечали, что если сменить раму старой картины, она сразу же начнет смотреться по-иному? От рамы зависит половина успеха художественного произведения. Часто сами художники не могут подобрать для своих произведений подходящую раму и потому обращаются за помощью к дизайнерам.

Смените раму «картины» своего события. Подумайте, как его можно интерпретировать иначе?

Экологическая психотерапия направлена на предоставление возможности альтернативного выбора, чтобы помочь человеку самому найти и осознать проблему.

А можете ли вы сами выходить за рамки собственных понятий и ограничений?

Преодолейте страх пересечь границу привычного и «обжитого» пространства мировосприятия. Скажете, это трудно? Да, непросто, но оно того стоит!

Попробуем разобраться, что именно надо сделать для того, чтобы измениться (а значит, исцелиться), как это работает и зачем вообще это нужно.

Зачем мы здесь?

Обращая свой взгляд на окружающий нас мир и на обстановку в стране, некоторые люди находят мало поводов для радости. Но есть люди, которые в любых условиях продолжают жить по иному принципу: живи сегодня, здесь и сейчас, ухвати сегодняшний день! Что же побуждает некоторых людей «захватывать» целую жизнь, то есть, другими словами, жить полной жизнью, оставаться открытыми, стремиться к духовному росту и самосовершенствованию независимо ни от чего?

Безусловно, такие люди обладают способностью к поддержанию некоего равновесия, они умеют принимать то, что не в состоянии изменить, стараются изменять то, что в их силах, и, что бы ни случилось, идут вперед. И вы можете выбрать такой образ жизни – жизнь в любви и с Богом в мыслях и сердце. Вступая на такой путь, вы меняетесь сами и меняете свое окружение. Каждый день дарит вам новое чудо, и каждый опыт является новой возможностью познать радость и любовь.

Есть несколько философских вопросов, которые рано или поздно задает себе каждый человек. Давайте и мы не будем ждать особого случая. Может быть, сегодня именно тот самый день, когда нужно это сделать.

Подумайте несколько минут, затем напишите ответ на чистом листе бумаги. Возможно, через какое-то время ваше мнение изменится, и вы сможете уже иначе ответить на тот или иной вопрос.

1. Что мы, люди, делаем здесь, на планете Земля?

2. Что делаете на Земле именно вы?

3. Почему мы, люди, должны страдать?

4. Если бы вам предоставилась возможность обратиться одним-двумя словами ко всему человечеству – что бы вы сказали?

5. Как мы можем утвердить мир на Земле?

Когда мы говорим:

«Я – такой-то или такая-то», это ответ на вопрос «Кто мы?», но не «Кто мы такие есть?»

Запишите ответы на вопросы:

1. Зачем мне нужно это знать?

2. Как я хочу применить эти знания?

3. Что самое важное в жизни?

Нелегко так сразу ответить на такие простые, вроде бы, вопросы.