Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Я часто вижу такую нерешительность. Представьте, вы заподозрили партнёра в измене. Почва уходит из-под ног, жизнь превращается в стресс. Каждый шорох становится отголоском предательства – что это у него за волосок на рубашке? Почему он вышел из дома на 5 минут раньше обычного? Вы ощущаете себя жертвой, в вашей голове уже всё доказано. Чтобы сохранить хоть какой-то контроль над ситуацией, вы решаете выяснить правду. Есть такое понятие в психологии, треугольник Карпмана. Три его вершины – это три роли: преследователь, жертва и спасатель. И в жизни люди порой меняются ролями, жертва становится преследователем. Прямо как один из супругов, твёрдо решивший уличить свою вторую половину в измене. И тогда эти созависимые отношения выходят на новый уровень. Как и стресс.

Тем, кто оказался в подобной ситуации, я предлагаю «Правило четырех шагов» – это поможет сделать ваши подозрения более осознанными:

Шаг 1. Определитесь, для чего вам нужна правда.

Шаг 2. Вычислите микропризнаки измены.

Шаг 3. Соберите доказательства.

Шаг 4. Обезопасьте себя юридически.

Возможно, на каком-то шаге у вас отпадёт необходимость в поиске правды. Вы поймёте, что ошибались, или партнёр сам признается в неверности. Но иногда приходится идти до конца.