А начинал я свои первые пробежки (если мне не изменяет с кем-либо моя память) на заброшенной дорожке, соединяющей дыру в ограде института и постом ГАИ. Дело было поздней осенью и случайные прохожие шарахались от меня, как от лешего. Известно, что «человек бегающий» в ту пору был в диковинку у нас.
Тогда, будучи молодым и здоровым, я легко пробегал первые 300–400 метров из ежевечерних восьмисот. Это сейчас, в возрасте не первой свежести, приходится напрячься, чтобы два-три раза в неделю преодолеть свои привычные 10–15 километров.
Интереса ради, я испробовал разные виды бега: спринт и марафон, бег трусцой и бег налево. Но более всего люблю бег по пересеченной местности, особенно бег в гору. Оказывается, это называется просто и незамысловато: «трейлраннинг» и «скайраннинг» (прости, господи, подражателей англосаксам).
Эти слова я подхватил у молодежи на «переднем крае бегового фронта». Возрастное косноязычие не позволяет мне так эластично выражаться как это получается у «сэнсэев» бега, поэтому буду по старинке…(нет, не матом); буду по старинке бегать по пересечёнке и заниматься бегом в гору.
Но бег – это мое личное предпочтение. Кому-то нравится йога, кому-то фитнес, но важно помнить слова, которые завещал нам А. В. Суворов: «если есть возможность бежать, не надо идти; если есть возможность идти, не надо стоять».
Приходилось ли вам когда-нибудь бежать навстречу утреннему солнцу с закрытыми глазами?
Это – радость в чистом виде, когда чувствуешь себя восторженной амебой в первозданном бульоне ископаемого океана, плавающей в безопасном мире, где нет еще ни хищных животных, ни «коронованных» вирусов.
Есть места в нашем крае как будто созданные для этого: это десятки километров песчаных пляжей, тянущихся от Анапы через Джемете, Витязево, Благовещенскую до Веселовки. Можно часами бежать вдоль кромки моря, представляя себя первобытным человеком в розовых плавках из перьев птицы феникс, пока не очнешься в настоящем времени, споткнувшись с благодарностью о случайно завалявшегося на песке курортника. Открыв глаза пошире, понимаешь, что реальность не хуже миражей твоего сознания; и молодое и стройное тело, о которое ты споткнулся, заслуживает того, чтобы вернуться и еще раз извиниться за прерванную медитацию и поблагодарить за телепортацию из первозданного мира в 21-й век – в прекрасное сегодня.
Таким был и мой путь к познанию Сж.
О формуле смысла жизни