Читаем Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия полностью

Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия

Секрет красоты заключается в том, чтобы полюбить себя такой, какая вы есть, и искренне считать себя если не красавицей, то, безусловно, привлекательной женщиной. Безусловно, тут большое значение имеет отношение родителей к «дефектам» внешности ребенка. В семье, где за слишком выдающийся нос сначала девочку, а затем и девушку, ласково и насмешливо звали Буратинкой, она страдала до 35 лет, пока не сделала операцию по изменению формы носа, после которой у нее все в жизни наладилось. В другой семье девочке с такой же внешностью постоянно говорили, что у нее настоящий римский нос, и она привыкла гордиться своим соответствием канонам античности. В результате судьба этой женщины сложилась успешно как в карьере, так и в личной жизни, и никакая операция не потребовалась. Девочка, привыкшая с детства откликаться на малоромантичную кличку Толстушка, в 20 лет совершила попытку самоубийства. Ее ровесница шьет себе одежду 56-го (а не 50-го, как у неудавшейся самоубийцы) размера на заказ, занимается в студии танца и собирается замуж. В чем же секрет ее успеха? Только в том, что она не считает свою полноту дефектом внешности, уверена в себе и смотрит на жизнь с улыбкой.

Труднее всего нам даются перемены во внешности после родов. Женщине, весившей до начала беременности 65 кг, трудно привыкнуть к тому, что теперь она «перевалила» за 80 кг, и к своему новому облику. Одни молодые мамы с этого момента посвящают всю свою жизнь тому, чтобы похудеть. Они садятся на диету и с завидной регулярностью посещают тренажерный зал. В конечном итоге они добиваются своего и возвращаются к исходному весу, или близкому к нему. Другие впадают в отчаяние и посвящают свою жизнь детям, полагая, что с такой внешностью никому уже не могут быть интересны — даже собственному мужу. Третьи решаются на косметическую операцию по удалению лишнего жира. Наконец, четвертые принимают свершившиеся перемены, обновляют и меняют гардероб, и с легкостью несут свои килограммы по жизни, нисколько от этого не страдая.

Талассотерапия, бальнеотерапия и водолечение

Все эти направления зарекомендовали себя как высокоэффективные средства для лечения самых разных заболеваний. И, одновременно с этим, отмечено, что все они дают положительные изменения в состоянии нашей кожи, даже если это не входило в цели и задачи лечения. В разных уголках мира находятся специализированные лечебные курорты. Известные курорты есть в Австрии и Германии, Италии и Чехии, Египте, Израиле и Иордании, Греции и Турции.

Море — источник жизненной силы, красоты и гармонии. Со времен античности до наших дней море (по-гречески — «таласса») считалось источником энергии для человечества. Однако французы исследовали морские глубины и сделали талассотерапию популярной в начале XX века. Сочетание преимуществ морской воды, прекрасного климата и динамического эффекта морских водорослей дает поразительные результаты в разных лечебных программах. Соединение бальнеотерапии и лечения водами с физиотерапевтическими процедурами значительно повышает эффект терапии.

Заключение

Все люди разные, и это справедливо также по отношению к нашей коже. Для одной женщины крем может прекрасно подходить, а у другой вызовет сильнейшую аллергию.

Когда вы начинаете пользоваться новым для вас косметическим средством и ощущаете что-либо необычное или неприятное (жжение, покалывание, зуд или боль), немедленно откажитесь от этого средства, так как у вас, скорее всего, индивидуальная непереносимость каких-то его компонентов. Существуют сотни косметических препаратов и лечебных средств, так что вы без особого труда сможете найти то, что подойдет вам. Но не превращайте себя в жертву бесконтрольных и бездумных экспериментов. Если у вас есть какие-то проблемы, связанные с состоянием кожи — не стесняйтесь обратиться к врачу-дерматологу.

Книга содержит в себе полезные рекомендации и рецепты, но не может заменить консультации опытного врача.

Самый большой «секрет» неувядающей красоты — здоровый образ жизни. Разумный режим питания, не менее восьми часов сна, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, купание в природных водоемах и активная жизненная позиция помогают нам сохранить бодрость и красоту до ста лет. Курение, злоупотребление алкоголем, переедание или голодание, а также недосып — вот злейшие враги красоты, присущей от природы каждой женщине.

Наша кожа — зеркало состояния нашего организма и нашего жизненного настроя. Веселость, оптимизм и жизнерадостность не дают нам стареть. Полюбите себя, найдите для себя немного времени утром и вечером. Начинайте день улыбкой своему отражению в зеркале, и заканчивайте день улыбкой. Улыбайтесь жизни почаще, и она улыбнется вам в ответ!