Читаем Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия полностью

3. Обезжиривание не менее опасно для кожи, чем обезвоживание, поскольку способствует последнему, снимая с нее защитный слой. Именно по этой причине лучше всего умывать лицо и руки, как «зону риска» (они все время контактируют с воздухом и водой), не обычным мылом, а смягчающим. Для лица больше подойдет косметическое мыло или молочко. При приеме ванны разумнее сделать выбор в пользу масляных добавок, а не пенистых, поскольку первые предотвращают обезжиривание (значит, и обезвоживание).

4. За 15 мин до утреннего мытья мажьте лицо и шею сливками или сметаной. После мытья лица и шеи ополаскивайте их холодной соленой водой (1 ст. ложку морской соли на 1 л воды) и наносите дневной крем на еще влажную кожу.

5. На ночь наносите на кожу лица и шеи жирный крем, содержащий витамины, гормоны и иные биологически активные вещества. Крем размазывайте по коже ватой, пропитанной любым фруктовым или овощным соком.

6. Для улучшения цвета лица за 20 мин до каждого приема пищи съедайте по 2 двухсантиметровых кусочка зеленого листа алоэ или пейте по 1 ст. ложке приготовленного из спелых ягод черной бузины сиропа. Через 10 мин после приема одного из вышеуказанных средств выпейте водочную рюмку отвара. Для его приготовления мелко истолочь 4–5 грецких орехов (вместе со скорлупой), добавить по 1 ст. ложке измельченных ячменных зерен, овса и исландского мха, 3 толченых желудя среднего размера. Смесь залить 1 л горячей воды и варить 15–20 мин. Остывший отвар процедить.

7. Чем меньше соли и острых приправ вы употребляете в пищу, тем лучше. Вредят цвету лица также курение и алкоголь. А вот морковный сок помогает неизменно сохранять хороший цвет лица.

Косметическая хирургия

Как бы мы ни заботились о своей коже, как бы ни ухаживали за ней, все равно возраст берет свое, и со временем перед женщиной встает вопрос: прибегать к косметической операции или нет. Необходимость операции для фотомоделей, актрис театра и кино, певиц и балерин очевидна. От того как они выглядят, в их жизни зависит слишком многое. Для женщин других профессий необходимость косметической операции — под большим вопросом, и даже не под одним.

Первый вопрос, как всегда, — финансы. Косметические операции недешевы, а потому доступны не всем. Помимо денежного аспекта, очень важно правильно оценить состояние своего здоровья. Практически все косметические операции производятся под общим наркозом, который предполагает определенную нагрузку на сердце и сосуды. Любое хирургическое вмешательство сопряжено с риском, и хотя опасность умереть под общим наркозом весьма мала, все же не стоит о ней забывать. Как правило, косметические операции делают, перешагнув возрастной «рубеж» 40 лет, и хотя это всего лишь зрелость, мало кто из сегодняшних «сорокалеток» может похвастаться идеальным здоровьем. И чем мы старше, тем больше становится «букет» наших заболеваний. Соответственно, увеличивается и риск того, что операция явится для организма таким потрясением, от которого ему будет сложно оправиться.

У аллергиков могут возникнуть проблемы при заживлении тканей. Особенно хорошо взвесить все «за» и «против» необходимо тем, кто в свое время оперировался или проходил лечение по поводу онкологических заболеваний, поскольку косметическая операция может стать толчком к началу процесса перерождения тканей. Красота, конечно, требует жертв, но рисковать для этого жизнью — не самый разумный выбор. В первую очередь это касается удаления родинок и папиллом. Прежде чем удалять их, нужно проконсультироваться у онколога.

Чаще всего делают операции по изменению формы век (удаление мешков под глазами и нависающих век), удалению двойного подбородка (то есть накопившегося под подбородком жира) и отвисающих складок кожи под ним. Нередкой операцией является также круговая подтяжка кожи лица.

Блефаропластика — изменение формы век — позволяет удалить излишки кожи, из-за чего глаза выглядят отекшими, и поднять опущенное веко. В некоторых случаях меняется форма бровей. Надрез при этой операции обычно делается в естественной складке верхнего века, переходя в «линии улыбки» вокруг глаз. Надрез для изменения формы нижнего века производится под нижними ресницами и переходит в «линии улыбки» (как и на верхнем) веке. Швы снимаются через двое суток после операции, а впоследствии (не позднее чем через две недели) настолько сглаживаются, что оказываются полностью скрыты обычным макияжем. В течение двух-трех недель после операции желательно носить очки с затемненными стеклами. Вернуться на работу можно сразу же после выхода из клиники, то есть на четвертый день после операции. Эффект блефаропластики очень хороший.

Перейти на страницу:

Все книги серии Лучшая книга о здоровье

Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия
Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия

На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасовать диеты в стремлении сбросить ненавистный жир.Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание.Особая ценность книги в том, что все правила и рекомендации, изложенные в ней, учитывают индивидуальные особенности организма и различия в образе жизни.

Анна Владимировна Вишневская

Кулинария
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему. Также здесь вы найдете правила приготовления продуктов, меню на каждый день, большое количество рецептов полезных и вкусных блюд, рекомендованных диетологами для будущих мам; комплексы упражнений, которые облегчат роды и ускорят восстановление после них. Практические советы акушера-гинеколога с 40-летним стажем, несомненно, окажут читательницам неоценимую помощь.

Наталья Николаевна Полищук

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги