Идеальные родители за 60 минут. Экспресс-курс от мировых экспертов по воспитанию

Фабер и Мазлиш учились у известного детского психолога, доктора Хаима Гинотта в Новой школе социальных исследований в Нью-Йорке, а также в институте семейной жизни в университете Лонг-Айленда. Они часто выступают с лекциями в США и Канаде и участвуют во всех крупных телевизионных шоу – от «Доброе утро, Америка» до шоу Опры Уинфри. Они живут на Лонг-Айленде, и у каждой из них по трое детей.

Дорогой друг, эта книга появилась не сразу

Впервые мы задумались о ней спустя несколько лет после того, как наши первые книги получили премии и заняли верхние строчки в списках бестселлеров. Мы проводили семинар на тему гармоничных отношений родителей с детьми, основанных на взаимном уважении. Народу собралось очень много. Люди наперебой пытались рассказать нам, какие из рекомендованных нами приемов они испытали и каких результатов добились: «Это было невероятно!.. Я не верила собственным ушам!.. Это работает!»

Но среди сияющих лиц мы увидели одну хмурую женщину. Что же ее беспокоило?

– Все это замечательно, – сказала она. – Но что мне делать с мужем?

– Расскажите ему о том, чему научились прошлым вечером.

– Он никогда меня не слушает.

– А если вы дадите ему одну из наших книг?

– Он никогда не читает книг.

– Даже коротких?

– Ну, только если книга действительно будет очень короткой…

Руку поднял мужчина.

– Я слышал ваше выступление в прошлом году и после лекции решил остаться на семинар. Должен признаться, я стал фантастическим отцом… но лишь на неделю.

– А потом?

– А потом я стал прежним. Вот почему сегодня я снова здесь. Надеюсь, в этот раз все получится лучше.

Кто-то сменил тему, и мы вернулись к тому, о чем и собирались говорить. Но эти слова остались в нашей памяти. По дороге домой мы решили обсудить то, что тревожило наших читателей.

Как в наши дни, когда ни у кого нет времени, помочь родителям научиться по-новому общаться с детьми?

Как убедить их в том, что несколько простых навыков могут сделать их отношения с детьми совершенно иными?

Как помочь им избавиться от всего ложного, чему их так долго учила популярная культура, проповедующая унижения, долгие проповеди, угрозы, приказы и сарказм?

Книга, которую вы держите в руках, – результат того разговора. Она даст вам возможность экспериментировать, тренироваться и применять новые методы, с тем чтобы они стали естественной частью вашей жизни. Небольшая книжка поможет тем, кто хочет вспомнить и отточить имеющиеся навыки, освежить полученные ранее знания. Кроме того, вы можете поделиться ею с теми, кто играет важную роль в жизни ваших детей, – с бабушками, дедушками, родственниками, няней и, конечно же, с вашим супругом.

Изменить давно укоренившуюся манеру разговора нелегко. Особенно нелегко сделать это в состоянии стресса, утомления, подавленности и обычной усталости. Надеемся, лаконичные советы, проиллюстрированные комиксами, примерами из жизни и снабженные простыми упражнениями, помогут вам справиться с одной из самых сложных и важных задач вашей жизни!

С наилучшими пожеланиями,

Адель Фабер,

Элейн Мазлиш

Часть I Принципы и навыки

О чувствах

«Больше всего в детях меня раздражает то, что они плачут и устраивают истерики на пустом месте. Они совершенно лишены здравого смысла».

О чувствах

Дети еще сильнее раздражаются, когда их негативные чувства отрицают или считают незначительными.

И даже простое, логичное родительское решение не помогает.

Дети хотят, чтобы вы знали, что они чувствуют

Иногда достаточно просто выслушать.

Иногда вы можете показать, что понимаете чувства ребенка, с помощью простых междометий: «о!», «ммм…».

Иногда полезно назвать испытываемое ребенком чувство.

Большинству детей нравится, когда вы даете им в фантазиях то, чего они не могут получить в реальности.

Вы можете признать чувства ребенка, даже если решите ограничить его действия.

Тренируемся в подтверждении чувств

Часть I

В каждом из приведенных ниже примеров выберите ответ, который показывает, что вы понимаете чувства ребенка.

1. Ребенок: Папа чуть не убил меня, когда вытаскивал занозу из моего пальца…

Взрослый:

а) Тебе не могло быть настолько больно.

б) Похоже, тебе действительно было очень больно.

в) Он сделал это ради твоего блага.