Читаем Идеальный возраст 20+. Уход за лицом полностью

Данные классификации удобны для практического применения, так как позволяют разработать программу индивидуального ухода за кожей. К тому же они очень просты: чтобы определить свой тип кожи, опираясь на эти классификации, вам не нужно иметь специального образования – достаточно внимательно посмотреть на себя в зеркало или приложить к лицу чистую салфетку.

Классификация по соотношению влажности и жирности кожи

Соотношение влажности и жирности кожи обусловлено работой потовых и сальных желез, которая, в свою очередь, зависит от ряда факторов. Прежде всего это генетическая предрасположенность. Если чрезмерно интенсивное выделение подкожного сала заложено в вас генетически, вам ничего не остается, кроме как смириться с этим фактом и научиться правильно ухаживать за своим лицом. Помимо того, на тип кожи влияют возраст, климат, окружающая среда, питание и отчасти косметические средства, которыми мы пользуемся.

Идеалом чистоты и здоровья считается кожа ребенка, но уже с 7—10 лет работа сальных желез постепенно усиливается. Затем наступает период полового созревания – время основательной перестройки организма. Меняющийся гормональный фон сказывается в том числе и на функционировании сальных и потовых желез. Именно с подростковым возрастом связано большинство дерматологических проблем. Особенно сильно в этот период страдают люди, склонные к чрезмерному выделению кожного сала.

К 20–25 годам бурные процессы полового созревания завершаются и работа сальных желез, как правило, нормализуется. Тем не менее даже в этом возрасте интенсивность выделения кожного сала у разных людей неодинакова.

С 35–40 лет кожа начинает стареть и увядать, все процессы в организме замедляются, что касается также деятельности сальных и потовых желез. Стареющая кожа страдает от недостатка влаги, а иногда и жира. Однако, чтобы кожа лица сохраняла красоту и здоровье как можно дольше, заботиться о ней надо уже в молодости.

Под влиянием внешних факторов и возрастных изменений тип кожи способен меняться.

По соотношению влажности и жирности различают 4 типа кожи: нормальную, сухую, жирную и комбинированную (смешанную).

Нормальная кожа

Это почти идеальная кожа, а потому неудивительно, что у взрослых людей этот тип кожи встречается достаточно редко. Нормальная кожа практически не знает дерматологических проблем: она здоровая, ровная, мягкая, эластичная, бархатистая на ощупь, с небольшими незаметными порами, равномерной пигментацией и здоровым цветом. Содержание влаги и жира в нормальной коже сбалансированно, а при правильном уходе она очень долго сохраняет молодость и здоровый вид.

Обычно уровень pH нормальной кожи равен 5,5. Однако под влиянием погодных условий и состояния организма это значение способно несколько варьироваться. Зимние холода слегка обезвоживают нормальную кожу, потому в это время за ней нужно ухаживать, как за сухой, а летом из-за жары активизируется работа сальных желез, в результате чего она становится немного жирной и требует соответствующего ухода.

Из-за гормонального всплеска перед менструацией или во время нее у обладательниц нормальной кожи могут появиться небольшие прыщики, которые, как правило, не доставляют особых неприятностей и быстро проходят.

С возрастом нормальная кожа начинает испытывать недостаток влаги и способна стать сухой.

Для здоровья кожи важны ферменты, или энзимы, – белки, которые являются катализаторами биологических процессов, происходящих в живых клетках. Энзимы отвечают за обмен веществ в организме.

Самое трудное в уходе за нормальной кожей – не навредить ей. Некоторые молодые обладательницы нормальной кожи считают, что их лицо не нуждается в особом уходе, и пускают все на самотек. До определенного момента все идет хорошо, пока однажды такие девушки не обнаруживают, что их «идеальная кожа» утратила былое здоровье и прежнюю красоту, стала жирной, а чаще – сухой. Тогда приходит пора слез и запоздалых косметических процедур.

Существует и другая крайность: чрезмерная забота. Нормальную кожу буквально «закармливают» масками, лосьонами, кремами, скрабами и другими косметическими средствами. Представьте, что ваша кожа – это ребенок. Если не кормить его как следует, он станет расти больным и слабым, но если малыш будет постоянно что-то жевать, то очень скоро заработает ожирение. Это же может произойти с нормальной кожей: избыток питания, как и его нехватка, неблагоприятно сказывается на ее состоянии.

Сухая кожа

Такая кожа очень тонка, нежна, с маленькими порами. Как правило, она имеет матовый тусклый оттенок. Уровень pH сухой кожи варьируется в пределах от 3 до 5,5.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг