Идеальный возраст 50+. Уход за телом

Землянично-березовая ванна

Требуется: по 50 г сушеных листьев березы и земляники, 2 л воды.

Приготовление. Растительное сырье залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.

Ванна с хмелем

Требуется: 15–20 сушеных шишек хмеля, 2 л воды.

Приготовление. Хмель залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.

Чайная ванна

Требуется: по 300 г черного и зеленого чая, 2 л воды.

Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

Молочно-апельсиновая ванна

Требуется: 2 л коровьего молока, 2 апельсина.

Приготовление. Из апельсинов выжать сок, молоко нагреть и смешать с апельсиновым соком. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.

Молочно-прополисовая ванна

Требуется: 2 л коровьего молока, по 50 г прополиса, меда.

Приготовление. Молоко нагреть, добавить в него прополис и мед, тщательно перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.

Медово-крахмальная ванна

Требуется: по 200 г меда, картофельного крахмала, 50 мл 20 %-ных сливок.

Приготовление. Ингредиенты перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с очень теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.

Ромашково-лавандовая ванна

Требуется: по 50 г сушеной и измельченной травы ромашки, лаванды, 2 л воды.

Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.

Хвойная ванна

Требуется: 3 горсти сосновых иголок, 2 л воды.

Приготовление. Иголки залить горячей водой, настоять 2 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

Ванна с чабрецом и тысячелистником

Требуется: по 100 г сушеной измельченной травы тысячелистника, чабреца, 2 л воды.

Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить. Настой добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.

Арбузная ванна

Требуется: 1 арбуз средних размеров, 0,5 л молока.

Приготовление. Из арбузной мякоти отжать сок, смешать с молоком. Смесь влить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.

Ванна с хной и крахмалом

Требуется: по 100 г бесцветной хны и картофельного крахмала, 2 л воды.

Приготовление. Хну залить горячей водой, настоять в течение 30 мин, процедить, добавить в настой крахмал. Полученную смесь влить в ванну с очень теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.

Чайно-хвойная ванна

Требуется: по 100 г каркаде, кедровых иголок, 2 л воды.

Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

Ванны для сухой и обезвоженной кожи

Глицериновая ванна

Требуется: 200 г глицерина, 15 мл лавандового масла.

Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать, добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.

Простая молочная ванна

Требуется: 2 л коровьего молока.

Приготовление. Молоко сильно нагреть, не доводя до кипения, а затем добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.

Молочно-медовая ванна

Требуется: 2 л коровьего молока, 50 г меда.

Приготовление. Молоко нагреть, смешать с медом.

Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.

Молочно-масляная ванна

Требуется: 2 л козьего молока, 100 г оливкового масла.

Приготовление. Молоко нагреть, добавить в него масло, тщательно перемешать. Полученную смесь добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин.

Молочно-пихтовая ванна

Требуется: 2 л коровьего молока, 5 мл пихтового масла.