Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Многие говорят, что, должно быть, очень страшно собираться установить мировой рекорд во фридайвинге. Они правы, я боялся, но не того, что могло случиться в океане. Это, если честно, вообще никогда меня не пугало. Я боялся ответственности и собственного разоблачения, которое последовало за объявлением того, что я пойду на рекорд. Позвольте мне объяснить.

Я совершил смелый поступок. Он состоял в том, что я позвонил спортивному эксперту Джону Питтсу и срочно организовал встречу с ним. Так случилось, что Джон был очарован уроками, которые фридайвинг дает человеку в отношении контроля над психикой посредством дыхательных техник. Мы встретились, и я рассказал Джону о своей цели. Это было смелее, чем кажется. Я знал, что, как только пожал Джону руку, я дал обещание, которое должен выполнить.

Он задал очевидный вопрос — тот, которого я избегал:

— Как вы найдете время для тренировок в теплой глубокой воде? Вам придется несколько раз съездить за океан, чтобы это осуществить. Вы можете себе позволить не работать?

— Я думал, не смогу ли я использовать свою морскую цистерну.

— И насколько она глубокая?

— Думаю, метров шестьдесят.

Долгий взгляд в молчании…

— Ладно, я знаю, что это недостаточно глубоко.

— Следующая идея?

— Ну, я думал, могу ли я воспользоваться компрессионной камерой, чтобы сымитировать эффект глубины для тренировок.

— И это поможет вашей психике подготовиться к нахождению на расстоянии в 100 метров от источника воздуха?

— Думаете, я должен быть в глубоких водах, да?

— Неважно, что я думаю. Как вы думаете, что вам понадобится?

— Думаю, мне следует побывать на глубине.

— Насколько часто?

— Раз в месяц?

— Я бы добавил: «По меньшей мере, раз в месяц». Трудно технически и физически выдержать давление, если вы не привыкали к этому, пока росли. Если вы собираетесь как следует взяться за это, вы должны ехать и тренироваться на глубине.

— Тогда раз в месяц поездка на неделю. Каждый месяц с сегодняшнего дня до 27 августа (в этот день я хотел попытаться установить рекорд — до того, как начнется занятой сентябрьский сезон выступлений).

— Вы сможете позволить себе посвятить этому столько времени, отняв его от работы?

— На самом деле, нет.

— Но думаете, что потерпите поражение, если не сможете. Так вы собираетесь сделать это или нет?

— Гм… Да… Как-нибудь.

На следующий день я исключил первую неделю каждого месяца из своего ежедневника. Это пугало. То, что я отклонял приглашения выступить и проекты клиентов, когда они начали приходить, действительно заставило Тигра зарычать. Однако такова была цена воплощения задуманного, и я был готов заплатить эту цену.

Мне пришло на ум, что для нас оказываются затруднительны даже небольшие достижения. Нередко именно земная реальность заставляет Тигра рычать. Вставать рано утром. Отказаться от встреч, которые бесполезно тратят наше время, чтобы сосредоточиться на достижении значимых целей. Работать над распорядком и основами. Правило 3 заставляет нас обратиться как раз к такой реальности. К принятию личной ответственности за то, во что мы ввязываемся, если собираемся успешно прийти к желанной цели.

Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь

Что вы собираетесь делать, когда встаете с утра? Есть ли в этом смысл и удовольствие для вас?

Если то, что вы делаете, имеет для вас глубокий смысл, это даст вам силы укротить Тигров и осуществить задуманное.

Виктор Франкл[34] наиболее известен как основатель Третьей Венской школы психотерапии. Он был профессором неврологии и психиатрии на медицинском факультете в Венском университете. А потом три года был узником Аушвица, Дахау[35] и других концентрационных лагерей, во время Второй мировой войны. Его идеи, наряду с идеями Карла Юнга[36] и Джозефа Кэмпбелла,[37] оказали огромное влияние на развитие техники Укрощения Тигров. В центре концепции и психотерапии Франкла лежит понятие «смысл». Франкл считал, что человеку свойственно стремление к смыслу (смыслу жизни). И оно способно помочь пережить любые трудности (даже ад фашистского концлагеря). Философия Франкла удачно выражена в словах Ницше,[38] которые сам Виктор Франкл часто цитировал:

«Тот, у кого есть Зачем жить, сможет вынести почти любое Как».

Франкл спрашивает, как мы можем найти этот смысл «зачем жить», и описывает три различных способа. Люди обретают смысл жизни «совершая дело или подвиг»; «переживая что-либо или встречая кого-либо» (он говорит о любви как о высшем духовном чувстве), а также «занимая определенную позицию по отношению к неизбежному страданию».

Иначе говоря, если вы принимаете приглашение на битву со своими Тиграми, в этом будет определенная степень личного дискомфорта. Но если у вас есть некий смысл, ради которого вы идете на эту битву, вы все одолеете.