Читаем Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу полностью

А вы? Вы хотите осознавать свои собственные внутренние процессы и работать над их улучшением?

Самосознание жизненно важно, чтобы пользоваться инструментами по Укрощению Тигров, которые перечислены в этой главе. Когда вы прочтете о Саботажнике и Директоре на последующих страницах, ваше самосознание усилится. Оно меняется с того момента, как вы открыли эту книгу и познакомились с Тигром и Десятью правилами. Расширение самосознания, по сути, — главная задача этой книги.

Типы голосов в наших головах

В нашей голове звучат три типа голосов. Саботажник, Директор и наше истинное «Я». Первыми двумя будет пользоваться Тигр, стремясь диктовать нам свои условия. Последний появится, когда мы научимся унимать остальные.

Саботажник

Этот голос атакует нас «в тот самый момент», когда нам меньше всего нужно вмешательство. Он атакует нас, пока мы что-либо делаем, заставляя нас либо мгновенно потерять сосредоточенность, либо, что еще хуже, перестать вкладывать душу в дело и начать выполнять его посредственно.

Директор

Второй голос — это Директор. Он любит маскироваться под голос здравого смысла. Это он говорит вам: «Кем, черт возьми, ты себя считаешь, чтобы пытаться ездить верхом/получить повышение/изменить способ функционирования компании/сдать экзамен/начать свой собственный успешный малый бизнес/руководить другими людьми?»

Тут надо быть очень осторожными. Следует различать Директора и мудрый голос своего истинного «Я». Они могут звучать очень похоже, и я рекомендую вам испытать свои мысли на других, прежде чем действовать. Вопросы Директора негативны и зачастую очень агрессивны. А вопросы самосовершенствования ставятся в другом тоне: «Готов ли я ездить верхом на скаковой лошади/успешно получить повышение/изменить способ функционирования компании/сдать экзамен/начать свой собственный успешный малый бизнес/руководить другими людьми/что мне следует предпринять, чтобы быть уверенным в бо́льших шансах на успех?» Такие вопросы заслуживают тщательного обдумывания и оценки, а нередко помощи окружающих (в соответствии с Правилом 5), чтобы правильно ответить на них. Впрочем, если здесь за кулисами не прячется Директор, вопросы такого рода редко останавливают наши планы. Они просто помогают определиться с правильным путем достижения задуманного.

Голос истинного «Я»

Осознание этого голоса — главная составляющая всех духовных практик. Открыть этот голос помогает медитация и отшельничество. Он важен и для меня — в написании книг, выступлениях, верховой езде, фридайвинге и практике кундалини-йоги.

Вы слышали этот голос по мере того, как читали «Укрощение Тигров»

. Мы работаем над тем, чтобы различать этот голос. Отличать его от рычания Тигра. Этот процесс продолжится на протяжении прочтения этой книги.

Однако я уже говорил, что ни одна книга не поможет вам превратить знание в мудрость. Это придет только с опытом. А опыт получают в процессе действий, несмотря на риск — сталкиваясь со страхами и дискомфортом. Он придет благодаря использованию инструментов, предложенных ниже, надо только намеренно встретиться с Тигром.

Полагаю, 80 % читателей этой книги никогда не захотят сделать подобную вещь. Они надеются излечиться одними мыслями о том, чтобы «чувствовать себя хорошо». Однако это не путь роста и перемен. Это ваше решение.

Вы хотите быть среди этих 80 % или желаете быть среди других 20 %?

Как справиться с Саботажником

Инструмент № 1: Доказательство

К нынешнему моменту вы уже должны знать, что путь не будет легким. И если у вас в голове есть веское доказательство, позволяющее предположить, что то, что вы собираетесь делать, пойдет совершенно не так — Саботажник будет тут как тут.

Если бы кто-то вручил мне ключ от блестящего новенького Boeing 747 и сказал, что заплатит мне 10 млн фунтов за перелет из лондонского Хитроу в аэропорт имени Джона Кеннеди,[53] а я бы согласился, то Саботажник стал бы шуметь, как целая футбольная толпа, как только я занял бы место в кабине.

Здесь требуется найти доказательство того, что вы можете хорошо справиться с делом, — заработайте это доказательство. Если вы не знаете, что делаете, тренируйтесь. Попросите совета. Читайте. Пусть у вас будет наставник. Репетируйте. Упражняйтесь. Делайте все, что необходимо, чтобы убедиться, что, когда придет время, вы сможете осуществить все хорошо. Составьте список всего, что вы сделали, на листе бумаге, смотрите на свои достижения и любуйтесь собой, и возьмите все эти доказательства на битву.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги