Игра в Иную Реальность. Книга Знаний

— Можно. Берёте кольцо, подвешиваете на нитку. Задаёте вопрос, например, готово ли ваше Подсознание с вами поговорить. Движение по часовой стрелке — «да», против часовой — «нет». Человек — это множество маленьких «я», каждое из которых несёт в себе некие свои черты и желания. Они все должны пребывать в гармонии. Если какая-то часть меня чего-то не хочет, возникает конфликт, Душа «разрывается на части». В основе упрямства одного из моих «я» лежит позитивное намерение. Например, оно защищает нас от возможной боли. С помощью маятника можно обратиться ко всем своим «я», чтобы выявить причину или то самое позитивное намерение. А потом попросить свою «творческую часть» создать как минимум три варианта решения проблемы. Или три способа поведения, при которых ваша задача решится, а желание исполнится. Неважно, что вы на уровне Сознания не осознаёте, какие это способы. Просто представьте, что желание уже исполнилось. Попробуйте почувствовать, нет ли чего-то такого, что кошкой скребётся в Душе. Проверьте, устраивают ли эти решения другие ваши «я», если да, то поблагодарите Подсознание со всеми вашими «частями» за сотрудничество.

— Знаешь, а я ещё слышала про автоматическое письмо.

— Да, и так можно пообщаться с собой. В состоянии, близком к засыпанию, то есть в лёгком трансе, задали вопрос и пишете что-то на автомате в ответ. Потом расшифровываете. Я таким способом никогда не пользовалась. Я просто задаю вопрос и получаю ответ.

— А ещё что ты делаешь?

— Можно разделить себя и головную боль. Представить её в какой-то форме, цвете, прямо перед собой. Пообщаться с ней, послушать, что она вам скажет.

— А как с прошлым можно поработать?

— Есть некоторые методы, которыми я лично не пользовалась. Например, Линия Времени для возрастной регрессии. Представляем прямую Линию. Встаём на неё в том месте, которое считаем соответствующим нашему сегодняшнему возрасту, и шагаем назад в Тогда, когда возникла некая проблема. Пересматриваем ситуацию. Возможно, утешаем себя «тогдашнего» с позиции себя «сегодняшнего». Потом идём вперёд, в будущее. Представляем, куда хотим прийти. Возможно, заново потребуется вернуться в прошлое, чтобы что-то там исправить. Можно по ходу движения оценить свой жизненный путь, откуда мы шли и о чём мечтали, чего в результате добились, и куда, собственно, идём, почему и зачем, и так далее.

— Так просто.

— Да. Только иногда бывает, что человек не отдаёт себе отчёта в источнике проблемы и очень удивляется тому, что приходит ему в голову, когда он бродит «туда-сюда». Можно в Кино сходить. Причём, есть несколько вариантов похода. Просто посмотреть что-то. Показывают обычно именно проблему. Можно перематывать в разные стороны, замедлять скорость или, наоборот, увеличивать. Можно вырезать определённые кадры и сжечь их. Или заменить отрезок фильма с одним сюжетом на другой. Всё это кино — техника рекадрирования и диссоциации с проецированием травмы на экран. Главное в упражнениях с прошлым — попытаться осуществить рефрейминг. Фрейм — это рамка. Надо поместить ситуацию в другую рамку, чтобы, в конечном итоге, изменить своё отношение к ней, взглянуть на неё иначе. Как только это происходит, появляются новые варианты поведения, стирается некий шаблон или паттерн.

— И как это сделать?