- В акробатике не бывает последних прыжков,- раздраженно пояснил Алекс- Только заключительные! Чувствуешь разницу?!
- Наверное,- неуверенно кивнул нуб.
Друзья посмотрели на бедного новичка так, что он еще си льнее втянул голову в плечи и торопливо ретировался в другой конец зала.
- Дурик,- констатировал Димон и кивнул другу: - Твоя очередь.
Алекс встал на дорожку и глубоко вздохнул, собираясь с силами.
Ну что ж, попробуем…
Разбег, серия фляков, сальто прямым телом…
А неплохо получилось!
- Алекс, что ж ты творишь-то?! - неожиданно заорал тренер.- Ты вообще в курсе, что фляк - разгонный элемент?! Почему сальто на бреющем полете?! Набирай скорость и отдавай всю инерцию в высоту. Двоечник!
Теперь уже Селину пришлось понуро опустить голову и спрятаться за кучей матов.
Тренировка, как обычно, пролетела совершенно незаметно. Только начал прыгать действительно сложные элементы, и раз… наступает пора закачки. Общий план тренировок во всех видах спорта довольно стандартен: разминка, основная тренировка, закачка. А вот в используемых для закачки упражнениях есть некоторые особенности.
О боевых искусствах в данном случае речи вообще не идет, там своя специфика физподготовки, но для акробатики важнее мышц ног, пресса и спины ничего нет. Зато спортивная гимнастика требует не менее мощного развития плечевого пояса и рук. Ну а поскольку, кроме Димона, никто из ребят не являлся профессиональным спортсменом, то каждый выбирал для закачки упражнения по душе: подъем прямых ног в висе на перекладине, подтягивания, отжимания на брусьях или кольцах, запрыгивания на «козла» или приседания с товарищем на плечах. Нередко друзья устраивали между собой соревнования, чтобы подстегнуть развитие и увеличить результаты. Вот и сейчас Алекс с Димоном забрались на брусья друг напротив друга и принялись отжиматься до полного изнеможения…
- Восемьдесят шесть,- сообщил Алекс, когда его руки совершенно неожиданно подкосились от бессилия.
Димон с абсолютно красным лицом и дрожащими от на пряжения руками упорно выжимал последний раз, не желая уступать товарищу…
- Восемьдесят семь! - наконец вскричал он и буквально сверзнулся на пол.
- Мало,- насмешливо сообщил Дмитрий Михайлович, проходя мимо лежащего на полу акробата.- Я в ваши годы сотню выжимал без проблем.
Димон устало усмехнулся:
- Когда мы отжимались только пятьдесят раз, вы говорили, что в наши годы восемьдесят делали.
- Это чтобы вам совсем настроение не портить,- легко вывернулся тренер.- Давайте валите в душ, времени уже много.
Алекс в очередной раз покинул зал с ощущением незавершенности. Еще столько всего можно было отработать, да и силы оставались… Эх, ладно, в следующий раз!
В душе царило расслабленное веселье. Шутки в стиле «а ты взял свой гей для душа?», «подними мое мыло», «ахтунг» уже давно стали чем-то само собой разумеющимся.
- Только после тренировки я невольно начинаю ощущать себя человеком,- глубокомысленно заявил Димон, блаженно шурясь под струями воды.
Один из парней, держась за бок, довольно сообщил:
- А я узнал несколько новых мышц! До того, как они заболели, я и не подозревал об их существовании.
- О, сколько нам открытий чудных…- фыркнул Алекс- Ты, главное, душ со своими новыми мышцами долго не занимай.
- А это как пойдет,- рассмеялся в ответ начинающий акробат.
Спустя какое-то время сплоченная компания из восьми человек вышла из здания спортивной школы, перекидываясь шуточками и обсуждая прошедшую тренировку.
- Ну что, пойдем, посидим в «Макдональдсе»? - предложил белобрысый Сергей.- Думаю, мы неплохо потренировались и заслужили немного попсовой жрачки.
- Угу,- хмыкнул Алекс- И сведем весь эффект от тренировки на нет. Давайте тогда сразу пойдем в бар и жахнем водочки.
- Чего вы гоните-то? - вяло поинтересовался Димон, по-хозяйски обнимая за талию Дашу.- Всем же ясно, что в «Шоколадницу» пойдем.
Вася вздохнул:
- Ты скучный. Нам нужна хотя бы иллюзия выбора…
А выбора у них действительно не было. Посещение экстремалами близлежащей «Шоколадницы» уже давно стало доброй, пусть и немного накладной, традицией. Персонал кафешки настолько привык к взбалмошным посетителям, что добрый менеджер - конечно же женского пола - даже производил специальную закупку йогуртов для Алекса и Димона.
- Привет всем! - хором поздоровалась компания и направилась в излюбленный уголок.
Едва они расселись на стульях, как миловидная блондиночка в форменной одежде принесла поднос с двумя питьевыми йогуртами и меню.
- Здравствуй, Олеся! - весело поздоровался Алекс- Ты, как всегда, прекрасна, о рахат-лукум моего сердца!
- Привет, Алекс- Девушка мягко улыбнулась, глядя только на него.- Ваши любимые йогурты. Ребята, что-нибудь еще будете заказывать?
- Спасибо, солнышко,- подмигнул Селин.- Ребята будут фирменный горячий шоколад. Сегодня Дима угощает в честь победы в одной занимательной Игре и своего дня рождения. Так ведь, мой друг?
- Легко,- хмыкнул акробат.
Девушка еще раз улыбнулась Алексу и отправилась выполнять заказ, игриво покачивая бедрами.