Или вы побеждаете, или вы учитесь

Чтобы развить в себе полезные привычки, требуются самодисциплина и время. Урбан описывает, как Бенджамин Франклин выработал привычки, которые, как он полагал, сделают его лучше. Франклин перечислил 13 качеств, которыми желал обладать, расставил их по степени важности, а затем записал каждое из них на отдельном листке блокнота. Каждую неделю он сосредоточивался на одном из качеств и делал пометки на соответствующей странице. Со временем он развил в себе все желаемые качества, и это сделало его человеком, которым он хотел стать.

Люди, занимающиеся ответственными делами, похоже, выучивают описанный урок на раннем этапе, в противном случае они просто не достигли бы вершин успеха. Например, в профессиональном фигурном катании есть выражение «оставаться в программе». Когда фигурист выполняет программу и допускает ошибку (или падает), он должен немедленно подняться и продолжить катание, будь то при выступлении на Олимпийских играх, на глазах у приметливых судей и миллионов телезрителей, или на тренировке рано утром. Это правило требует концентрации и способности жить текущим моментом. Почему оно так важно? Потому что для достижения успеха на высоком уровне спортсмен не может себе позволить «сойти с дистанции». Ему нужно развить в себе привычку катать программу в любых условиях.

Не добились успеха? Продолжайте! Добились успеха? Продолжайте!

Фритьоф Нансен

Если мы хотим учиться качественно, то необходимо иметь привычку выполнять задачи на высоком уровне – в дождь или жару, после успеха или поражения… Нам нужно принять во внимание совет лауреата Нобелевской премии Фритьофа Нансена, который говорил: «Не добились успеха? Продолжайте! Добились успеха? Продолжайте!»

4. Зрелость – результат умения жертвовать сегодняшним днем ради завтрашнего

Я уже затрагивал эту тему, но ее стоит повторить. Есть явная связь между успехом и готовностью человека приносить жертвы. Писатель Артур Брукс недавно посвятил этой теме колонку в «Wall Street Journal». Брукс заявляет: «Люди, не умеющие отклонить немедленное вознаграждение, чаще терпят неудачу. Самопожертвование – часть предпринимательского успеха». Он ссылается на исследование 1972 года, в рамках которого психолог из Стэнфордского университета Уолтер Мишел провел эксперимент с маленькими детьми. Исследователи предлагали детям конфету и говорили, что те, кто не съест ее в течение 15 минут, получат еще одну. Две трети детей не могли удержаться и съедали полученное сразу.

Самое интересное в этом исследовании выяснилось спустя время. Ученые следили за жизнью детей и обнаружили, что те из них, кто сумел отказаться от немедленного удовольствия, в среднем получали на 210 баллов больше на вступительных тестах в университетах, были менее склонны бросать учебу в колледже, больше зарабатывали, меньше страдали от проблем с наркотиками и алкоголем.

Брукс, объясняя некоторые выводы из исследования, пишет: