Имбирь. Кладезь здоровья и долголетия

Эффективная доза при возрастной потере краткосрочной памяти и других слабо выраженных признаках нарушения деятельности мозга составляет 300 мг в день. Доза разбивается на три раза приема — по 100 мг. Однако для людей с более серьезными формами деменции и болезнью Альцгеймера более эффективна повышенная доза. Доза в таких случаях составляет до 900 мг в день. Впрочем, не стоит начинать с самой высокой дозы. Лучше сначала принимать низкую и увеличивать дозировку при необходимости для получения эффекта. Обычно улучшение памяти наступает через два-три месяца. Полезное действие имбиря накапливается со временем и при деменции более ярко выражено спустя шесть месяцев после начала приема, а не через три. Будьте терпеливее!

Как определить, дает ли прием имбиря желаемый эффект? Лучший способ — обратите внимание на то, стала ли лучше память, и вообще на повседневное состояние того, кто его принимает.

Предупреждение! Если у вас заметные нарушения памяти, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, это вызвано другими причинами, требующими хирургического вмешательства, например опухолью мозга. Не нужно автоматически предполагать, что у вас возрастное ухудшение памяти, которое поддается лечению с помощью имбиря.

Чистка организма

Последние годы довольно часто употребляют это словосочетание. Много рецептур «чистки» можно прочитать в популярной литературе. «Чистят» отдельно почки, печень, кишечник, кровь. Методы иногда бывают столь «сильные», что требуют присутствия врача или домочадцев, которые, при необходимости, смогли бы вызвать «Скорую помощь».

С трудом верится, что можно отдельно чистить какую-то одну систему, не затрагивая, не загружая все остальные.

Мы не претендуем своими советами заменить то, что вы уже знаете и умеете, но воспользуйтесь и ими. Они столетиями помогали людям привести себя в нужный порядок, спокойно выйти из тяжелых хронических, инфекционных заболеваний, не прибегая к химическим, искусственным лечебным препаратам. И еще одно приятное свойство наших рекомендаций — они доступны всем.

● Способ очистки организма. Приготовить сбор: по 100 г. цветков ромашки аптечной, зверобоя, бессмертника песчаного (цмина), березовых почек. Все перемешать, всыпать в банку, плотно закрыв крышкой. Вечером 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипящей имбирной воды. Дать настояться 20 мин. Процедить через 4 слоя марли. Выпить с имбирным медом по вкусу 1 стакан через 20–30 мин после еды. После этого ничего больше не пить и не есть. Половину настоя оставить на утро, добавить 1 ч. л. смеси, выпить натощак за 20 мин до завтрака. Пить, пока не закончится вся трава в банке. Повторить можно через год-полтора.

Этот способ очистки организма прекрасно помогает, нормализует работу при всех сердечно-сосудистых заболеваниях, незаменим для тех, кто перенес инфаркт, у кого склероз сосудов мозга, полезен гипертоникам. У кого в роду были эти заболевания, ежегодно проводите «чистку» этим сбором. Минуют вас обязательно болезни, с которыми сталкивались ваши близкие родственники.

● Авиценна считал инжир эликсиром молодости. Он устраняет, предупреждает образование тромбов. 2–3 штуки инжира хорошо помыть, залить 0,5 стакана кипящего молока. Готовить с утра, а на ночь съесть инжир и выпить молоко с имбирным медом по вкусу.

Таким же эликсиром считают абрикосы и персики, которые содержат витамин Е, который не дает развиваться процессам старения.

● Сбор из трав иван-да-марья, анютины глазки, фиалка трехцветная — все в равных количествах. Щепоть сухой травы залить 1 стаканом кипящей имбирной воды, настаивать около часа, процедить, выпить с имбирным медом по вкусу за один-два приема. Это «царский эликсир», тайну его изготовления тщательно хранили монахи, передавая его из уст в уста, не записывая в книги. Очищает «царский эликсир» кровь, нормализует работу гормональной системы, налаживает обменные процессы, особенно хорошо чистит мелкие кровеносные сосуды, что помогает сохранить ясность мысли.

● В России эликсиром молодости можно считать терн (листья, цветы, ягоды). Весь холодный период года (поздняя осень, зима, ранняя весна) запаривали листья, цветы в небольшом количестве имбирной воды (приблизительно стакан). Этот стакан добавляли в взвар, когда он уже был почти готов. Набор сухофруктов может быть любым (яблоки, терн, вишня, груша, особенно дичка, слива), но яблоки и терн должны быть обязательно. Взвар пить следует только после того, как он настоится 2–3 дня. Хотелось бы, чтобы привычки наших предков стали и вашими. От этого мы стали бы только здоровее.