Имбирь. Кладезь здоровья и долголетия

Еще древние греки использовали его в качестве аспирина — при головных болях, жаре и ревматических воспалениях. В XVII веке английские врачи объявили, что имбирь «очень эффективен от всех болей (обратите внимание!) в голове». Врач Джон Хилл в своей книге «Семейный травяной лечебник» в 1722 году написал: «Это лекарственное средство справляется с жесточайшей головной болью лучше любого другого известного нам средства». Но потом несколько столетий подряд имбирь не употребляли, пока в 80-е годы XX века не обнаружили, что он действительно очень хорошо помогает при мигрени.

Если вас преследует мигрень, нужно остановиться в первую очередь именно на имбире, потому что он может предотвращать головную боль и уменьшать ее интенсивность с гораздо меньшим риском побочных эффектов, чем препараты, которые приобретаются по рецептам. Если же результата не будет — что ж, можно попробовать и другие средства, в том числе традиционные.

● При головной боли смешайте 0,5 ч. л. порошка имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложите на лоб или к носовым пазухам — в зависимости от локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи неопасно.

● 3 ст. л. измельченного в кофемолке зеленого (нежареного!) кофе залить 200 мл кипящей имбирной воды, кипятить 3 мин, настоять 12 мин на слабом огне, процедить, охладить до комнатной температуры, развести 1 дес. л. имбирного меда и этой смесью сделать клизму утром натощак. Держать клизму 10 мин. Клизма — прекрасное средство даже при дикой головной боли, позволяет остановить мигрень в самом начале. Но следует употреблять только зеленые зерна кофе! Эти клизмы также полезны для облегчения работы печени, стимулируют выделение желчи, благотворно влияют на надпочечные железы и желчный пузырь, полезны при простудных заболеваниях. Превосходно снимая разного рода боли, клизмы действуют даже более эффективно, чем обезболивающие средства. Кофейные клизмы полезны и для раковых больных.

● Взять 150 г. тертого хрена, 0,5 кг апельсинов (перекрученных на мясорубке), 0,5 кг имбирного меда и 1 л красного вина. Весь состав варить на водяной бане в течение 1 часа, процедить. Пить при мигрени по 100 г. через 2 часа после еды.

● При мигрени ежедневно употребляйте 1 ч. л. имбирного меда и такое же количество яблочного уксуса, размешанных в 100 мл теплого отвара плодов шиповника. Пить не спеша небольшими глотками дважды в день (утром и вечером) за 15 мин до еды.

● При головокружениях прекрасную помощь оказывает употребление перед едой 0,5–1 стакана свежеприготовленного морковного сока с имбирным медом по вкусу.

● Смешать 3:1:2 соки моркови, свеклы, граната. В смесь добавить имбирный мед по вкусу. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

● Пить с имбирным медом по вкусу чай из мелиссы или из веточек омелы белой.

● Пить с имбирным медом по вкусу чай из сушеных венчиков цветков первоцвета весеннего. Чай также полезен при головной боли, бессоннице, заболеваниях, вызванных поднятием тяжести и физическим перенапряжением.

Боли в ногах, судороги

● Взять 3 ч. л. измельченной травы лапчатки гусиной, залить 0,5 л кипящего молока, настаивать 5 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Пить теплым до трех стаканов в день. Примечание: одна из причин судорог — злоупотребление слабительными средствами, которое ведет к недостатку калия в организме.

● Постарайтесь полюбить какао с имбирным медом по вкусу. Пить его желательно утром и вечером, боли и судороги скоро оставят вас.

● При судорогах, сопровождаемых адскими болями в ногах, полезны урюк, курага, изюм. Запаривать 1 ст. л. изюма и 5–6 штук кураги или урюка 1/2 стакана кипящей имбирной воды. Желательно приготовить это с вечера. Утром натощак имбирную воду выпить с имбирным медом по вкусу, через 10–15 мин съесть фрукты.

● Овсяная каша с имбирным медом по вкусу — прекрасное противосудорожное средство.

Боли в спине

● Смазать поясницу подогретым имбирным медом и туго обмотать льняным полотенцем, сделав несколько оборотов. Потом лечь на жесткую кровать и положить под спину на область боли грелку.

● 50 г. сока алоэ смешать со 100 г. имбирного меда и 150 г. водки. Применять при болях в спине в виде компрессов на ночь.

● Боль в спине. Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря — отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази.

● Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 0,5 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить.

● Против суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим растительным маслом (лучше горчичным или кунжутным).

● Имбирная ванна. При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2–3 ст. л. порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 мин, затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.