Имбирный напиток для похудения

Во время простуды его надо пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками. Имбирный чай подходит также для лечения детей.

При мокром кашле поможет горячее молоко с сушеным имбирем (1/3 ч. л.). Можно также добавить немного куркумы и мед.

При сухом кашле и бронхите нужно смешать свежий имбирный сок с лимонным соком и добавить мед. Хорошо помогает при лечении легочных заболеваний пажитник (шамбала). Для приготовления необходимо 2 ч. л. семян на стакан воды варить 10-15 минут на медленном огне, после чего добавить 1/4 ч. л. сухого имбиря и мед.

Для ингаляций можно использовать 1-2 капли имбирного эфирного масла. Продолжительность процедур до 7 минут.

Чтобы согреть ноги зимой, можно положить сухой имбирь в носки. А если вы промерзли или промокли на улице, разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу.

Насморк и даже гайморит можно лечить свежим соком имбиря с сахаром в пропорции 1: 1 по одной-две капли.

Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета приготовьте настойку «Иммунитет» из лечебного имбиря. 400 граммов свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по 1 ч. л.

Чай для молодости тела и духа

Этот чай можно пить ежедневно взрослым и даже детям с двухлетнего возраста. Это поистине уникальный сбор растений, который обладает разнообразным действием. Имбирь, лепестки красной розы, шалфей, лимон - все это прекрасные природные консерванты и антиокислители.

Употребляют чай также для профилактики заболеваний в период эпидемий и сохранения здоровья, молодости и бодрости. После применения чая уходят отеки, разглаживается кожа и улучшается ее цвет, обычно проходят угри и мелкие визуальные дефекты.

Если вы будете заваривать такой чай с утра в термосе, вы на весь день обеспечите себя запасом активных веществ и антиоксидантов.

Состав:

• цветки бессмертника песчаного - 1 ч. л.;

• цветки ромашки аптечной - 2 ч. л.;

• порошок корня имбиря молотый - 3 ч. л.;

• цветки василька синего - 2 ч. л.;

• лепестки розы красной - 2 ч. л.;

• листья пустырника сердечного - 1 ч. л.;

• листья мяты перечной - 2 ч. л.;

• листья шалфея лекарственного - 1 ч. л.;

• цедра лимона - 2 ч. л.;

• трава чабреца обыкновенного - 1 ч. л.;

• плоды аниса обыкновенного - 2 ч. л..

4 ст. л. сбора без горки настаивают ночь в 1 л кипятка (или заваривают в термосе). После - выдерживают на водяной бане 5-10 минут, процеживают и принимают по 1 стакану 3 раза в день горячим с 1 ч. л. меда.

Первую неделю следует пить по 100 мл, потом довести до стандартной дозировки.

Детям дают по 30-50 мл 2 раза в день при отсутствии других противопоказаний к фитотерапии (этот вопрос лучше обсудить с детским врачом).

Настойка с имбирем, повышающая иммунитет

Имбирную настойку принимают для укрепления и активизации иммунитета во время эпидемий гриппа и ОРЗ.

Для приготовления настойки 400 г свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте 1 л спирта. Дайте настояться в течение 3-4 недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по 1 ч. л.

Вечером пить настойку не надо, потому что на некоторых имбирь оказывает бодрящее действие - вдруг вам будет трудно уснуть?

Если вы беременны или по каким либо причинам не можете принимать спиртовые настойки, можете приготовить отвар. Но в таком случае вам придется постоянно следить за его пригодностью и хранить в холодильнике.

Желудочные расстройства

Развести полстакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить по 1/4 ч. л. имбиря и мускатного ореха.

Имбирь как обезболивающее средство

Хочется особо остановиться на обезболивающих свойствах имбирного корня. Поэтому подобрала вам несколько простых рецептов, которые помогут справиться с болями при небольших травмах и обычными бытовыми проблемами. Но обязательно помните, что в случае возникновения резких или очень сильных болей необходимо не тянуть, а обращаться к врачу. Слишком сильная боль может быть свидетельством какого-либо серьезного повреждения.

Имбирная ванна

При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна.

Для нее 2-3 ст. л. порошка имбиря кипятить в 1 л воды в течение 10 минут, затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли, например после спортивных тренировок.

На островах Тихого океана имбирь жуют, прикладывая затем полученную массу к больному месту. Если боль не физическая, а душевная, то эту массу проглатывают.

Боли в спине

Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем всем известный финалгон. Явный плюс имбиря - отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази.