Инстаболь

Annotation

Книга рассматривает важность осознания влияния социальных сетей на наше поведение, самооценку и эмоциональное состояние. Автор предостерегает от потенциальных опасностей, связанных с постоянным присутствием в виртуальном мире и отсутствием реальных связей. Важным аспектом книги является акцент на различные стратегии и методы, которые помогут контролировать время, проведенное в социальных сетях, и установить здоровые границы в использовании онлайн-платформ. Читателю предлагается исследовать причины зависимости от социальных сетей, обсуждение эффективных способов преодоления этой проблемы и внесения позитивных изменений в свою жизнь. Книга призвана побудить читателя задуматься над своим отношением к цифровым технологиям, помочь осознать последствия постоянного пребывания в онлайн-пространстве и найти баланс между виртуальным и реальным миром.

Анастасия Швайковская

Введение

История инстаграм

От основания до наших дней

Плюсы и положительные стороны

Почему я так не живу? Вечное сравнение

Кинофильмы по теме

Заключение

Ссылки на используемые материалы

notes

1

2

Анастасия Швайковская

Инстаболь

Введение

«Нам нужен антивирус для мозга,

чтобы он подсказывал, когда нашим сознанием

пытаются манипулировать, и блокировал эти манипуляции».

Юваль Ной Харари

Сразу предупреждаю — я не хочу никого обидеть или оскорбить в этой книге. Предлагаю меньше принимать на личный счет и мыслить шире. А так же сразу говорю, что деятельность Instagram¹ и Facebook² в России признана экстремистской и запрещена.

Книгу я написала еще в 2022 году, немного отредактировала в 2024 г.

Популярность и ценность книгам придают читатели своим выбором и рецензиями. Нам ведь всем есть, что рассказать, чем поделиться. Не так ли?

Меня всего лишь задело и вдохновило видео из интернета, где люди в комментариях высказывали свое мнение относительно вреда социальных сетей и зависимости от гаджетов. И огромное количество, к сожалению, считало в комментариях под видео, что это бред, ведь они там развлекаются и отдыхают.

Ну а в свете последних событий, в России инстаграм вовсе заблокировали. Кто-то начал страдать и плакать — там вся жизнь, кому-то вообще нет дела до этого, у некоторых там был бизнес. Хочу отметить, что в Китае продукты Meta и Google довольно давно запрещены, взамен они пользуются собственными разработками (напр.: WeChat развлечение + общение). Китай считает, что цифровые продукты Meta (в 2003 г. еще Facebook) используются террористическими организациями для обмена информацией и в целом оказывают негативное влияние на людей. В Китае жесткая цензура и для информационно-цифровой защиты был разработан проект «Золотой щит». Так что, как видите и без инстаграм, прекрасно живет более миллиарда человек.

Теперь, я вас приглашаю прогуляться по «идеальной» жизни социальных сетей, посмотреть на виртуальные витрины (товары/услуги). А потом сделать выводы.

Итак, мы люди — существа социальные и нам никак не обойтись без таких же, как мы. Нам хочется делиться чувствами, переживаниями, мнениями и привлечь единомышленников. Мы естественным образом оцениваем свою ценность, сравнивая себя с другими. Самоуважение включает в себя непрерывный процесс самоутверждения и борьбы с угрозами самооценке. Так заложено природой, что мы думаем о том, как нас воспринимают люди из нашего племени, но хочу заметить не десятки тысяч людей.

Интернет, по сути, дал нам огромный подиум. Здесь миллионы людей позируют для нас каждый день. В социальных сетях сплошные соревнования по демонстрации жизни.(1)

Инстаграм (лидер), как и другие соцсети — это отличная идея объединить в себе общение, новости, развлечение и продажи. Вконтакте например можно еще плюс ко всему слушать музыку онлайн, аудио-книги, скачивать файлы различного формата, пересылать документы. В остальном все соцсети схожи, они уже — данность. Особенно для молодёжи. Самая обширная база пользователей Instagram в мире — это молодые люди до 34 лет.

Цель этой книги — донести до той маленькой понимающей доли людей ценность личного времени, проблему современного общества — зависимость от социальных сетей со всеми вытекающими последствиями и манипулирование.

Ведь так забавно выходит, что в социальных сетях нам предлагают взять жизнь в свои руки и спланировать её. Но конечно с помощью уникального планера, курса, марафона — ты только купи и вся жизнь сразу изменится.

Какой засер мозга только не встретишь в Instagram, теперь и в TikTok (они ведь знают, что вы все поглотите, они не глупые — они развиваются). Уклон в книге будет на инстаграм, так как у нас — это самая популярная социальная сеть. TikTok немного отдельная песня, там видео-формат, не особо похожий на социальную сеть. Но стоит отметить, все это применимо, по сути, к любой социальной сети.

Вот Вы сейчас уверены в том, что ваши мысли — это действительно ваши мысли?