Интеграция души

Возможно, понадобится периодический «щипок» или тонкая настройка уровня взаимодействия. Грань между слишком большим и слишком малым перекрыванием кругов очень тонкая. Важно постоянное отслеживание ситуации. Если, будучи отделены от партнера слишком долго, вы чувствуете себя подавленным или в ловушке, вы слишком близки. Если вы ощущаете себя заброшенным, как будто и не пребываете во взаимоотношениях, или отсутствуют страсть и стремление друг к другу, вы недостаточно близки.

Просветленная связь между парами

Есть много систем общения, эффективных для разрешения конфликта и укрепления любви и сострадания. Не все они работают одинаково для всех. Одни расцветают на фоне ненасильственного общения, другие — на фоне отражения и отсутствия суждения. Правило номер один просветленного взаимоотношения — полностью присутствовать для другого человека. Это значит, что вы действительно слушаете и не пытаетесь репетировать, что сказать дальше. Это значит давать другому человеку возможность выразить себя, иметь терпение и не перебивать.

Просветленные пары могут критиковать негативные стороны друг друга, если согласились открыто и честно выражать свои чувства, не проецируя друг на друга вину и стыд. Начать можно так: «Мне очень печально, когда ты проводишь несколько дней вдали от меня, потому что я чувствую себя покинутым. Впрочем, это мои внутренние проблемы». В данном примере, человек, выражающий чувства, принимает на себя полную ответственность за них и не винит другого человека. Причина ощущений выражается точно и без суждения. Заметьте, что человек не сказал: «Мне очень печально, когда ты проводишь слишком много времени без меня». Это уже осуждение, потому что словосочетание «слишком много времени» можно понимать по- разному, и оно ни о чем не говорит. Для одних людей слишком много времени может означать пять минут, для других — пять лет.

Важный процесс сближения пар — техника извлечения. По существу, вы сидите, смотрите друг на друга по пять минут и говорите партнеру: «Я извлекаю из тебя…», заполните пустое место. Также вы можете перефразировать это как: «Я хочу отказаться от своих слов…» или «Вот что мне всегда хотелось тебе сказать…». Примером может быть взрослый сын, беседующий с отцом и говорящий: «Папа, давно хотел тебе сказать, что сердился на тебя за то, как ты обращался со мной, пока я рос».

Человек, принимающий извлечение, ничего не говорит, а просто уделяет собеседнику все свое внимание. Если вы получатель, вы пребываете в роли слушателя, то есть внимательно слушаете, не проигрывая в голове ответ или реакцию. Если возникают эмоции, просто наблюдайте их, дышите и ощущайте, никак не реагируя.

Иногда результат просветленного общения в том, что вы высвобождаете склонности к определенным действиям. А иногда это просто чистый воздух (разрядка напряжения), и после выражения общения не требуется никаких дальнейших действий.

Важно не увязать в процессе. Некоторые люди склонны к выяснениям отношений. Они непрерывно выражают себя и пользуются техниками, но не следуют надлежащему последующему действию. Как только вы «выпустили пар» и выразили свои чувства, нужно определить, следует ли предпринять какое-то уместное действие. Иногда важно выйти из комнаты и вместе заняться чем-то физическим или веселым.

Просветленные пары видят Бога друг в друге и самих себе. Они любящи и сострадательны к себе и другим, но в то же время, реалисты. Они не ждут, что партнеры всего точно знают, чего им хочется или что они чувствуют. Они ищут способы внести свой вклад в счастье и благополучие друг друга, не становясь созависимыми и не принося себя в жертву.

Чаще всего, просветленные пары — это члены вторичной или расширенной семьи души. А могут быть просто родственными душами.

Просветленные духовные сообщества

В настоящее время, на планете Земля имеется свыше 1.000 активных духовных сообществ, не включая расширенные семейные хозяйства, семейные фермы или кооперативы. И все же, почти нет сообществ, функционирующих на высоком уровне. Одни, такие как Дамангур в Италии или Финдхорн в Шотландии, нашли модель сообщества, работающую довольно успешно. Другие, возможно, центрируются вокруг гуру или конкретного духовного учения. Они прекрасно работают до тех пор, пока члены фокусируются на конкретном учителе или учении.

Чтобы духовная община процветала, должны быть две сферы, в которых члены достигли высокого уровня мастерства. Первая — способность гармонично выполнять физическую работу, и каждый вносит свой вклад в общее дело. Свой вклад не значит лень и зависимость от других, но они и не трудоголики. Зависимость и лень — это стремление переложить работу на других, а трудоголики лишают сообщество радости и веселья. Жизнь в правильных взаимоотношениях с другими включает взаимодействия с материальным планом. Недостаточно быть открытым и честным с членами сообщества, если вы не вкладываете достаточно труда или тянете на себе слишком много работы.