Читаем Интеллект-тренер полностью

Интеллект-тренер

На самом деле, Мадан Катария ничего особого не придумывал, он просто открыл людям глаза на правду жизни. Дело в том, что когда мы смеемся искусственным смехом, то количество выделяемых гормонов счастья — эндорфинов и других — точно такое же, как если бы мы с вами смеялись, услышав новый анекдот. Наш мозг не распознает, хорошая это шутка или плохая. Если вы просто смеетесь механически, то ваше тело наполняется гормонами счастья, ваша иммунная система становится намного сильнее, вы получаете огромное количество энергии. До Мадана Катарии люди тысячи лет жили в потемках своих заблуждений и невежества. Через смехойогу, через клубы смеха Мадан Катария принес людям свет, и их жизнь сразу изменилась. Он, как Прометей XXI века, сделал жизнь миллионов людей счастливей, энергичней и успешней.

- Но, Учитель, — возразил я. — Если я буду смеяться на совещаниях, в ресторане, метро или в университете, меня сочтут сумасшедшим и в лучшем случае меня выгонят, а в худшем — посадят в психушку.

- Правильно. Мы не везде можем смеяться, потому что мы живем в крайне негативном мире. В мире, в котором мы живем, 90 % людей несчастны. Они свое несчастье, пессимизм, хмурость излучают буквально везде и всегда.

Но мы с вами можем улыбаться. Очень серьезные научные исследования доказывают: если вы будете улыбаться в среднем 200 раз в день, всего половину от того, сколько улыбаются дети, то вы проживете на 10-15 лет больше, вы будете зарабатывать на 25 тысяч долларов в год больше, чем люди, которые не улыбаются 200 раз в день.

Поэтому я хочу закончить нашу сегодняшнюю беседу упражнением. Я воспринимаю обязанность каждого осознанного человека, каждого интеллект-тренера улыбаться 200 раз в день как упражнение, которое мы с вами будем делать всю жизнь. Проведите эксперимент: проживите неделю, улыбаясь каждый день по 200 раз. Вот вы и включите генератор счастья.

Теперь у меня к вам вопрос. Друзья, чтобы улыбаться 200 раз в день, вам нужны деньги, специальные приборы, компьютеры, связи, бизнес-планы?

Мы засмеялись и все хором сказали:

- Нет, конечно, не нужны.

- Так вот, для того чтобы быть счастливым и из счастья сделать источник энергии ваших будущих побед, нужно всего лишь улыбаться 200 раз в день. Это как почистить зубы, это как умыться с утра.

Механизм генератора счастья очень простой. Всю вашу жизнь ваш мозг управлял мышцами. Когда вы добивались успеха, побеждали, получали что-то хорошее, выигрывали в лотерею деньги, получали подарки, росли, добивались чего-то важного и большого, вы всегда улыбались, правда? Так вот, смотрите: обратная лицевая связь мышц лица и мозга позволяет нам, осознанным людям, особенно когда плохо-тяжело (все против вас, вы заболели, ничего не получается), заставить искусственно улыбаться 200 раз в день. Ваш мозг, ваша душа уже будут получать обратный сигнал от улыбающегося, счастливого вашего лица, и внутренний ваш мир тоже наполнится счастьем. Я понимаю, друзья, что улыбаться, когда тебе очень хорошо, когда ты богат, счастлив, уважаем, когда все в твоей жизни прекрасно, — это естественное состояние человека. Но тем и отличается свободный осознанный человек от невежественного, что, когда ему плохо, он заставляет себя улыбаться, зная, что это генератор счастья.

200 улыбок в день — это мощнейший генератор позитивной энергии счастья, который позволит преодолеть разорение, предательство, боль, обман, воровство, несправедливость и болезни.

- Учитель, Вы считаете, что улыбаться 200 раз в день — это и есть мощный источник счастья? — не выдержав, с удивлением спросил я.

Мастер засмеялся еще громче:

- Да, это так и есть. Я же сказал, что все простое гениально. Гениальность, простота и правда жизни — это три сестры, которые всегда идут по жизни вместе. Хочешь усложнять — пожалуйста. Но быть счастливым — это действительно очень просто. И начинается ваша новая жизнь, ваша новая осознанность, свобода с простого упражнения -каждый день 200 улыбок.

Пускай с неба падают камни, пускай весь мир против вас, пускай все вас считают лузером, жуликом, негодяем, нищебродом и идиотом, улыбайтесь 200 раз в день, и через несколько месяцев вы сами себе подарите новую, счастливую жизнь.