Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты

Вообще в основе буддистской философии лежит представление о том, что здоровье – как физическое, так и душевное – зависит от того, насколько гармоничным ощущает человек свое существование. Это представление не противоречит последним научным открытиям. Так, в современной медицине и психологии есть понятие «психосоматика», объясняющее причину многих заболеваний иначе, чем было принято еще несколько десятков лет назад. Например, человек, страдающий гипертонией, как правило, не умеет прощать. Обида, которую он носит в себе, желание отомстить или наказать виновника тяжким грузом давят на него, нарушается внутренняя гармония и, как следствие, – высокое давление. «Глаза б мои не видели» – знакомая фраза, не правда ли? Если она становится внутренним убеждением, если человек не желает смириться с действительностью, он постепенно начинает терять зрение. А все заболевания ног связаны с неправильным выбором жизненного пути: И таких примеров много. Так что от ваших взглядов и убеждений зависит ваше здоровье – а значит, жизнь без дискомфорта и боли. И наверное, имеет смысл признать, что мы неотделимы от окружающей нас Вселенной, и наше физическое самочувствие неотделимо от духовной жизни.

У любого из нас есть некая собственная резонансная частота, на которую реагирует каждая клеточка организма. Иными словами, организм точно и с легкостью «узнает» частоту своего электромагнитного поля. И вот что получается: если сложить кисти рук и соединить пальцы определенным образом, то они подобно антеннам будут улавливать из Космоса излучение только вам присущей резонансной частоты.

Природа так основательно потрудилась и создала самый тонкий и самый точный прибор – наши руки. С их помощью можно подкорректировать нарушения биологического равновесия и энергетически поддержать те органы и системы, которые в первую очередь принимают на себя отрицательные последствия индивидуального образа жизни. И правильно подобрать время для такой поддержки собственному организму – момент очень важный.

Биологические часы здоровья

Согласитесь, наша жизнь подчиняется глобальным биологическим циклам. Тысячелетиями люди жили с этими циклами в гармонии и прекрасно справлялись со всевозможными проблемами.

Естественно, личные биоритмы рассчитываются только индивидуально, но биологические процессы в нашем организме все же предсказуемы.

Одним словом, если вам дорого здоровье, лучше воспользоваться схемой биологической активности различных органов в зависимости от времени суток.

В восточной культуре течение времени традиционно рассматривается как замкнутый процесс, и древнеиндийская медицина делит сутки на равные двухчасовые промежутки, связывая их с активностью определенных органов.

1:00–3:00. Этот период принято называть часом печени, поскольку главная «биохимическая лаборатория» организма функционирует в эти часы особенно активно. Кроме того, это период инициативного деления клеток кожи. Сила печени дает человеку терпение, душевное равновесие и надежду. Это орган, который обладает очень развитой способностью к самовосстановлению. Впрочем, этот процесс тесно связан с переосмыслением отношения к самому себе.

3:00–5:00. В час легких активизировать соответствующий меридиан можно, растирая точку у ногтевого ложа большого пальца. В это время происходит формирование ритмов сна. Чувствительность слуховых, вкусовых, обонятельных анализаторов достигает максимальной точки. Духовное очищение легких начните с медитации против нежелания или страха жить полной жизнью. В этот промежуток времени, по представлениям индусов, начинается духовный день, связанный с новыми начинаниями и духовным развитием.

5:00–7:00. В час толстого кишечника постарайтесь избавиться от всего, что будоражит или засоряет вашу жизнь, тем самым вы укрепите собственные позиции. Чтобы желудочно-кишечный тракт был абсолютно здоров и работал бесперебойно, в это время практикуется работа на адекватное восприятие новых жизненных обстоятельств; растирание мышцы между большим и указательным пальцами рук.

7:00–9:00. Час желудка – период, который характеризуется сбережением и отдачей накопленной энергии. Это прекрасное время для целительных медитаций: в голове может появиться замечательная идея, касающаяся явлений окружающего мира, которые вы раньше не могли усвоить. Относитесь с уважением к этому внутреннему органу, массируя зону желудка, расположенную на лучезапястной складке кисти, и вам не придется искать выход из затруднительных ситуаций.

9:00–11:00. Час селезенки и поджелудочной железы – время приятия себя, когда можно добрым отношением к жизни устранить все, что мешает вам реализоваться. Кроме того, этот период как нельзя лучше подходит для самоисцеления – активизируется слизистая желудка, и любые пищевые оздоровительные добавки, поступающие в это время в желудок, легко усваиваются.