Причем йога-нидру часто путают со сном. Это глубокое заблуждение! Йога-нидра – это не сон, но это и не бодрствование, это пограничное состояние между сном и бодрствованием. И если человек находится в этом состоянии, то эффект от тренировки чрезвычайно высок. Надо сказать, что йога-нидру применяют абсолютно отдельно, без связи с ведической практикой. Но надо знать, что перед этим должен произойти физиологический процесс и йога-нидра реализует программу, инициируемую этим физиологическим процессом. Люди, например, идут по стеклу и в дальнейшем ложатся в шавасану, и тут реализуется процесс, запущенный в момент хождения по стеклу. То есть именно в момент йога-нидры происходит непосредственная реализация изначального замысла, изначальной программы.
Вот, например, знаменитый целитель Анатолий Кашпировский демонстрировал яркие примеры того, как это работает. Я сам, бывало, присутствовал на его сеансах и потом беседовал с ним и обсуждал нюансы его действий. Он буквально на сцене, на глазах у всех зрителей подходит, например, к кому-нибудь из людей, стоящих на ней и спрашивает: «Чем больны?» Ему отвечают: «Нос сломан, не дышит». – «Сколько лет у вас не работает нос?» – «Десять лет, в детстве сломал», – человек отвечает. «Хорошо!»
Кашпировский берется за нос человека, пощупает его, потянет туда-сюда, а затем внезапно буквально роняет человека на сцену легким толчком ладони в лоб – видно, что этот прием у него давно наработан. Микрофон лежащему челу толкает в бок, в плечо толкает – тот лежит неподвижно. Конечно, опытным глазом видно, что человек падает уже в трансе. То есть момент полета является переходным из состояния бодрствования в состояние между сном и бодрствованием. Человек падает как пьяный и даже при большом весе ничего не ломает, у него нет никаких синяков, раскидывает руки и лежит себе. Кстати, пьяницы потому и не расшибаются при падении, поскольку глубокое опьянение сродни трансу.
Спрашивается, в каком состоянии он находится? Под гипнозом? Нет. Спит? Нет. Он как раз находится вот в этом состоянии глубинной релаксации. Потом Кашпировский выбирает из зала всех людей с точно таким же диагнозом, строит в шеренгу, одного роняет, второго, пятого, десятого – короче, всех так на сцене укладывает. Все. Полежали они там пять или десять минут, пока Кашпировский дальше ведет свой сеанс. Потом поднимает первого лежачего, спрашивает: «Ну как, дышите теперь носом?» Тот сопит, хрюкает, прочищает носоглотку, грудная клетка вздымается, наконец задышал свободно. «Дышу», – отвечает. Дает ему микрофон: «Подышите громко, чтоб все слышали!» Тот подышал. Потом всех по очереди поднимает, и все начали нормально дышать.
То есть вот эта короткая йога-нидра, эта короткая глубинная релаксация, в которой они находились на сцене, как раз и реализовала программу на выздоровление, запущенную Кашпировским. Именно она реализовала. Ясное дело, что сначала был подготовительный этап, когда Кашпировский беседовал с пациентом, и был физиологический процесс, когда он их толкнул и они падали. Очень короткий физиологический процесс: почему в йоге дважды рожденных не особо и важно, сколько вы занимаетесь йогой – час, два, три, пять или просто пять приседаний сделали, самое важное – вы дали толчок энергии, произвели ее раскачку, то есть задали определенную энергию телу.
То же самое и в йога-нидре, когда человек лежит, находится вот в этой глубинной релаксации, тогда и получается удивительный результат. Поэтому в практике стеклохождения широко используется глубинная релаксация после любой тренировки – маленькой или большой.
Самое главное при выполнении йога-нидры – не дать себе заснуть. Тем не менее это случается. Но даже если человек заснул, то программа все равно реализуется, хотя и не столь эффективно. Поэтому очень важно научиться держать себя на грани между сном и бодрствованием. Для этого необходимо проявить определенную волю и внимание. Потому что следующий шаг – это выход в ясный сон, это выход из тела в состояние глубокой релаксации. И тогда перед ним открывается возможность войти в Хроники Акаши, в информационное поле Земли, откуда можно почерпнуть много интересной информации и материализовать свои желания.
Поэтому если человек засыпает, то ему, конечно, не удается в полной мере осуществить свой замысел. Выход из тела требует именно активности, с одной стороны, а с другой – пассивности. То есть глубокого трансового состояния, при котором тело спит, а мозг бодрствует. Именно за счет бодрствования ума и осуществляется возможность выйти из тела.
Но это уже отдельная тематика йоги ясных снов, йоги тибетских лам, выхода из тела, которая дает максимальный прогресс в йоге, – мы ее с Владимиром Калабиным рассмотрим в будущем в отдельной книге. Таким образом, без выхода из тела какого-то прорывного прогресса, слияния со своим духовным астральным учителем достичь просто невозможно.