Йога-нидра

Все программы рассчитаны на то, чтобы совместно с санкальпа-терапией помочь людям закрепить позитивные изменения в их жизни. Здесь речь идет о том, чтобы пробудить психологические защитные механизмы ямы и ниямы и приблизить людей к более полноценной жизни, которая менее подвержена стрессу. Сюда относятся и беседы, и обсуждения, и записи ситуаций. Все это подбадривает каждого участника, поощряет его и позволяет увидеть, какие, где и когда возникли проблемы с релаксацией. Так как подобные детали осуществлялись на интеллектуальном, сознательном уровне, санкальпа в йога нидре превращалась в могучее средство преобразования желаемых изменений на уровне подсознания, куда проникала сила санкальпы.

Чтобы обеспечить каждому индивидууму найти свой собственный уровень освобождения от стресса, пришлось предотвращать симптомы соревновательности участников в достижении “правильных” результатов, хотя и так было понятно, что система обратной биологической связи приведет только к позитивным результатам.

Дальнейшие возможности

Хотя все наши исследования являются лишь одним из тех лучей, которые высвечивают широкое поле деятельности, соединение йога нидры с биообратным питанием стимулирует в значительной мере тех, кто развил свое самосознание настолько, что способен оценить индивидуальные внутренние ощущения и реакции.

Курсы сориентированы главным образом на устранение стресса, но они же могут быть использованы для того, чтобы вести людей дальше, к медитации и раскрыть возможности ума. Работа с ЭЭГ /электроэнцефалограф/ подтвердила эту мысль, так же как работа с ЕСР.

Релаксация — это необходимая предпосылка к медитации. Без релаксации невозможна не только медитация, но и элементарное освобождение от порабощающего влияния стрессовых состояний.

ОБЩЕСТВО ВЕДИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Общество ведической культуры основано с целью поиска и реализации нравственных норм и универсальной системы взаимодействия человека с различными сферами мироздания на основе признания единства, уникальности и самоценности всех проявлений жизни, сознания и культуры.

Слово “ведический” происходит от санскритского слова “veda”, основные значения которого — “знание духовного совершенства”, “священные писания”, “духовная мудрость”.

Перед Обществом ведической культуры стоят следующие задачи:

— освоение разнообразного духовного опыта, философского и культурно-психологического мирового наследия во всем их разнообразии и взаимосвязи в целях распространения жизнеспособных методов самореализации;

— выработка и претворение идей духовного синтеза и взаимодействия восточных и западных, древних и современных культур, философских, эзотерических и религиозных учений;

— осмысление причин и закономерностей эволюции сознания и космоса;

— создание неоэкуменической и экологической системы эти ческого оздоровления общества;

— поиск и осуществление мер, предупреждающих и устраняющих конфликты и вражду между людьми, принадлежащих к различных национальным, культурным и религиозным общностям.

Общество ведической культуры осуществляет миссию возрождения духовности путем публикации и распространения книг, журналов, переводов древних текстов, рассматривающих различные аспекты философии, религии, йоги, веданты, эзотерических учений и древней медицины.

Общество организует семинары, конференции и встречи, посвященные вопросам духовно-нравственного совершенствования, самопознания и миротворчества.

Общество участвует в создании центров интегрального духовного развития и школ йоги, нацеленных на преодоление отчуждения людей от природы, от космоса.

Общество участвует в международных программах, направленных на одухотворение человека.

Общество сотрудничает с культурными организациями всего мира на основе неприятия всякого фанатизма и терпимости.

Для осуществления целей и задач Общество устраивает лекции, теоретические и практические занятия по философии, веданте, йоге, теологии, астрологии, аюрведе, древней медицине и т. д. Такие занятия проводят знающие люди, имеющие непосредственное отношение к духовным традициям и посвятившие себя бескорыстному служению истине.

Общество организует культурные программы с участием анcамблей духовной музыки, групп медитативного танца, с показом слайдов и видеофильмов, помогающих познать уку самосовершенствования.

Вся деятельность Общества направлена на возрождение возвышенного духовного знания в каждом существе. Преображение мира начинается с преобразования человека, этому любой человек, независимо от возраста, национальности, вероисповедания, может стать свободным членом Общества ведической культуры и воспользоваться его помощью для своего блага.

Желающие стать свободными членами Общества ведической культуры и получить дополнительную информацию могут писать по адресу:

Украина, Киев 01001, до востребования, Кириченко Елене Владимировне.

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ

ТЕОРИЯ

ИСКУССТВО РЕЛАКСАЦИИ

ТРЕНИРОВКА УМА

ОПЫТ ЙОГА НИДРЫ

ПРОЦЕСС ПРАТЬЯХАРЫ

ЙОГА НИДРА И МОЗГ

СИМВОЛЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО

ВНЕ ТЕЛА И УМА

ДОСТИЖЕНИЕ САМАДХИ

ПРАКТИКА

ПРИНЦИПЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ЙОГА НИДРА — 1

ЙОГА НИДРА — 2