Йога – новое рождение

Обратитесь к прошлому – каждый раз, когда у вас есть возможность или когда с вами что-то происходит: чувствуете ли вы себя счастливым или несчастным, грустите ли вы, злитесь или ревнуете – закрывайте глаза и двигайтесь назад во времени. Вскоре вы научитесь путешествовать во времени с пользой. Вы сможете зайти так далеко, что увидите, как много внутри вас ран, которые болят до сих пор. Когда же вы увидите раны, не пытайтесь что-то с ними делать. В этом нет необходимости. Просто наблюдайте, смотрите. Больше ничего не нужно. Уделите ранам внимание. Смотрите без осуждения, не пытаясь ничего объяснить. Если вы осуждаете, то говорите: «Это плохо. Так быть не должно», и тогда рана снова прячется.

Не осуждайте и не благодарите раны. Просто наблюдайте. Станьте беспристрастным наблюдателем. Не отрицайте их существование. Не говорите: «Это плохо», – потому что, отрицая, вы подавляете. Будьте отстранены. Просто смотрите и наблюдайте. Смотрите с состраданием, и тогда ваши раны исцелятся.

Когда вы отстранены, в вас пробуждается сострадающее сознание. С его помощью рана исчезает, просто-напросто испаряется. И здесь нет вопроса «почему» – все происходит естественным образом. Можно спросить лишь «как это», «как это происходит». Когда я говорю об исцелении, я опираюсь на собственный опыт. Сделайте то, о чем я вам говорю, и получите свой опыт. Исцеление возможно именно таким образом.

Обратитесь к прошлому. Когда я советую вам обратиться к прошлому, я не имею в виду, что вам нужно обратиться к воспоминаниям. Воспоминания не помогут. Они бессильны что-либо изменить. Поймите и запомните разницу: воспоминания не помогут, они даже могут навредить, поможет только проживание заново. Это совершенно другое дело. Очень тонкая разница, и ее нужно осознать. Вы что-то вспоминаете, например, свое детство. Когда вы вспоминаете детство, вы остаетесь здесь и сейчас. Вы не становитесь ребенком. Вы можете вспомнить, можете закрыть глаза и вспомнить, что, когда вам было семь лет, вы бегали по саду – вы видите это. Вы – здесь, видите свое прошлое, как будто смотрите фильм: ребенок гонится за бабочкой. Вы – наблюдатель, а ребенок – объект. Нет, это не правильно, это воспоминание, и оно ничем вам не поможет, оно бесполезно.

Ваши раны гораздо глубже. С помощью воспоминаний вы можете их увидеть. Но воспоминания остаются частью сознательного ума. То, что очень и очень важно, скрыто в подсознании, поэтому прокрутка воспоминаний – процесс бесполезный. Вы можете вспомнить лишь то, что признает и принимает ваш ум.

Все плохое, ужасное, отвратительное выбрасывается в подсознание, потому что эго не хочет всего этого видеть. Все несчастья забываются, в памяти остаются только счастливые моменты. Вы лелеете эти моменты, вы постоянно обращаетесь к ним, а все плохое забываете. Это вопрос выбора. Именно поэтому взрослые говорят о том, что в детстве они пребывали на небесах. Все плохое забылось. То, что вы помните из детства, не является правдой, это фикция, иллюзия, которую создает ваше эго. Поэтому, если вы начнете вспоминать, то не станете вспоминать о неудачах и трудностях, в памяти всплывут только счастливые моменты. Если же вы начнете проживать детство заново, то будете проживать заново абсолютно все: и счастливые моменты, и несчастливые – каждое мгновение своей жизни.