Читаем Йога – путь волшебника полностью

Йога – путь волшебника

Сергей Замковой – психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией. Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно вам, почему энергетические прокачки повышают эффективность практики йоги, как интерпретировать психосоматику… Ответы на множество "как" и "почему" помогут вам заниматься йогой на более глубоком уровне. А разбор типовых жизненных сценариев и яркие примеры из личного опыта автора приоткроют технологию того, что люди называют волшебством.

Сергей Замковой

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+

Пролог

Привет!

Представляю вам мою первую книгу! Пошёл уже третий месяц с того момента, как я приехал в Сицилию с намерением её написать. Но только вчера определилось её название и начал проявляться замысел. Свершилось! Ура! Поток пошёл! Приветствую его и в эту самую секунду перевожу взгляд с бирюзового моря под моим балконом на экран монитора…

Смогу ли я создать что-то настолько же прекрасное? Надеюсь, что да! Иначе я бы продолжал смотреть на это бесконечно прекрасное море, на играющие с волнами солнечные блики, на чаек и рыбачьи лодки вдалеке…

Затрудняюсь сосчитать, сколько жизней я посвятил духовным практикам. Были ли они в прошлом или продолжаются сейчас в неких параллельных мирах? Это непростой вопрос. Но совершенно определённо, что в данный момент я сижу за столом и пишу строки, которые объединяют всё прошлое и настоящее.

Будьте уверены, что эта книга оказалась у вас в руках не случайно. Возможно, ваш путь в йоге и в волшебстве не ограничивается тем, что вы помните и знаете сейчас. И, может быть, мы с вами уже не раз встречались.

Откройтесь этой глубине в процессе чтения.

Скорее всего, вы знаете, что у меня есть серия онлайн-курсов йоги, что я веду Ютюб канал, в котором регулярно публикую интересные видео. Но вы можете не знать, что сам я крайне редко смотрю какие-либо видеоуроки. У меня попросту нет на это времени. Жизнь коротка и полна красот за рамкой монитора. Поэтому каждую минуту, проводимую в обнимку с компьютером, я хочу получать квинтэссенцию знаний. И это забавно: я публикуюсь в Ютюбе, но сам его не смотрю. Я предпочитаю книги – ведь их можно читать по диагонали! И я решил написать книгу для людей, которые смотрят на Ютюб так же, как и я.

Эта книга – не роман, не философский трактат. Это путеводитель по миру йоги. Я буду краток, насколько возможно. При этом я опишу целостную картину от А до Я, чтобы вы увидели весь путь – Путь Волшебника.

Почему именно йога? Действительно, есть много духовных учений, открывающих знание о Жизни. Это различные религии, шаманизм, алхимия, европейская или южноамериканская магия… Каждое учение открывает Путь. Однако йога исключительна тем, что рассматривает наше тело как ключ к волшебству. И действительно, стоит начать работать с телом, как происходят чудеса.

Когда-то давно, в конце восьмидесятых, я увлекался йогой. В те годы информацию о йоге приходилось по крупицам собирать, заказывая редкие книги и альбомы на микрофильмах в "Ленинке", а также обмениваясь знаниями на квартирниках, где собирались увлечённые йогой люди и куда иногда приглашали учителей из Индии. Но я чувствовал, что между мной и той мудростью, которую я обнаруживал в книгах, находится пропасть, через которую найти мостик мне никак не удаётся. Тогда Путь повёл меня дальше…, затем ещё дальше… И вдруг, лет через десять, йога вновь замаячила у меня на горизонте. В тот период я был по уши влюблён в астрологию. Было время, она даже помогала мне зарабатывать на хлеб. И постепенно я пришёл к тому, что всё, происходящее вокруг, видел через призму астрологии. Планеты, знаки зодиака, аспекты, дома, транзиты, мифы, боги… Глубину этого учения измерить невозможно. Оно связывает Европу и Азию, психологию и зороастризм… И я не видел для себя абсолютно никаких причин возвращаться к практикам йоги. Но я получил предложение от человека, к мнению которого прислушивался, поэтому решил принять его хотя бы из любопытства…

Как вдруг через полгода занятий йогой я обнаружил, что стал гибче! Не физически – понятно, что в результате выполнения асан тело становится гибче. Но я стал гибче на уровне психики и поведения! Изменился мой подход к управлению бизнесом – я начал больше доверять сотрудникам и стал выстраивать проекты, опираясь не на свои расчёты, а на способности и интересы коллег. В результате развитие компании ускорилось. И главное – я стал чувствовать себя счастливей! Именно в этот момент я понял, что наконец в тумане домыслов и иллюзии я нащупал мостик к пониманию йоги.

Это было около 20 лет назад. С тех пор я иду путём йоги, и моя жизнь изменилась кардинально. Произошли не только внешние изменения, но и внутренние: изменились качество жизни, уровень ответственности, удовольствия, свободы, любви. Йога – это волшебство, причём мягкое, логичное, гармоничное.

И данная книга открывает то, чего мне самому когда-то не хватило, что помогло бы мне преодолеть пропасть в кратчайшее время. Я прекрасно понимаю, что эта книга будет не интересна тем, кто рассматривает йогу как упражнения для упругой попки и стройных ножек. А кого-то она даже шокирует! И это не удивительно, так как йога находится по ту сторону от привычных нам взглядов на добро и зло. С точки зрения йоги, всё, что мы чувствуем – суть проявления различных энергий. В йоге нет жалости и наигранной морали. Путь йоги – привилегия для зрелых людей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных

Здоровье – это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное и социальное благополучие, а не только лишь отсутствие болезней. Новая книга Константина Заболотного посвящена правилам социального благополучия. Существуют определенные законы бытия, по которым мы живем. Опираясь на древние источники и исторические факты, автор, врач, специалист по технологиям здоровья, простым и понятным языком рассказывает об основных причинах социальных болезней современности. Человек – это социальное животное, утверждает Константин Заболотный, и без знания простых правил функционирования социума мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Константин Борисович Заболотный , Константин Заболотный

Психология и психотерапия / Медицина и здоровье / Дом и досуг