Йога. Возвращение к истоку. Беседа по сутрам йоги Патанджали

Каким образом очищает пост? Когда вы поститесь, тело больше не работает над пищеварением. В это время тело может работать над тем, чтобы выбросить мертвые клетки, токсины. Это подобно тому, что один день в неделю — воскресенье или суббота — у вас выходной, и вы приходите домой, чтобы целый день убирать его. Всю неделю вы были так заняты, что не успевали сделать уборку. Когда телу нечего переваривать, вы ничего не едите, начинается процесс самоочищения. Он начинается спонтанно, и тело начинает выбрасывать все, что не нужно, все, что является обузой. Пост это метод очищения. Если вы поститесь один раз за какой-то период времени, это хорошо — вы ничего не делаете, не едите, просто отдыхаете. Пейте как можно больше воды и просто отдыхайте, и тело очистится.

Иногда, если вы чувствуете, что вам нужен более продолжительный пост, вы можете сделать его более продолжительным — но будьте исполнены глубокой любви к телу. И если вы чувствуете, что пост приносит вашему телу какой-то вред, остановитесь. Если пост помогает телу очиститься, вы почувствуете, что у вас появилось больше энергии; вы будете чувствовать себя более живыми, вы будете чувствовать себя помолодевшими, более живыми. Критерий таков: если вы начинаете чувствовать, что становитесь слабыми, если вы начинаете чувствовать, что в теле возникает тонкая дрожь, тогда будьте на чеку — это больше не очищение. Вы разрушаете тело. Остановитесь.

Но вы должны изучить всю науку поста. На самом деле, когда вы поститесь, вы должны находиться рядом с кем-то, кто постился долгое время, и кто очень хорошо изучил весь путь, кто знает все симптомы: что будет происходить, если пост станет разрушительным, и что будет происходить, если пост не будет становиться разрушительным. После действительно очищающего поста вы будете чувствовать себя обновленными, помолодевшими, невесомыми, счастливыми; и тело будет лучше выполнять свою работу, потому что теперь оно разгружено. Но пост приходит только в том случае, если вы неправильно питаетесь. Если вы питаетесь правильно, тогда вам не будет нужен никакой пост. Пост нужен только в том случае, когда вы уже сделали с телом нечто неправильное — а мы все питаемся неправильно.

Человек сбился с пути. Никакое животное не ест так, как человек; каждое животное выбирает свою собственную пищу. Если вы приведете буйволов в сад и оставите их там, они будут есть только определенную траву. Они не станут есть что попало — они очень разборчивые. Они обладают определенным чутьем насчет своей еды. Человек совершенно запутался, он лишен этого чувства. Он все время ест что попало. На самом деле невозможно найти ничего такого, что бы ни ел человек в том или ином месте. В некоторых местах едят муравьев. В некоторых местах едят змей. В некоторых местах едят собак. Человек ест все. Человек просто безумен. Он не знает, что подходит его телу и что нет. Он совершенно сбит с толку.

Человек, естественно, должен быть вегетарианцем, потому что все его тело создано для вегетарианской пищи. Даже ученые обнаружили тот факт, что вся структура человеческого тела говорит о том, что человек не должен быть не вегетарианцем. Человек происходит от обезьяны. Обезьяны вегетарианцы — абсолютные вегетарианцы. Если Дарвин прав, то человек должен быть вегетарианцем. В настоящее время существует много способов того, чтобы определить, какие типы животных являются вегетарианцами, а какие нет: это зависит от строения кишок, от их длины. Животные, которые едят мясо, обладают очень короткими кишками. Тигры, львы обладают очень короткими кишками, потому что мясо это уже переваренная пища. Для того, чтобы его переварить не нужно, чтобы кишки были длинными. Работа по перевариванию уже была проделана животным. Затем, вы едите мясо животного. Оно уже переварено — тогда вам не нужно, чтобы кишки были длинными. Человек обладает одними из самых длинных кишок: это означает, что он вегетарианец. Необходимы длинные кишки, и будет возникать много выделений, которые должны быть выброшены наружу.

Если человек ест невегетарианскую пищу, если он постоянно ест мясо, тело становится отягощенным. На востоке все великие медитаторы — Будда, Махавира — акцентировали свое внимание на этом факте. Не потому что существует какая-то концепция ненасилия — это вторично — но потому что, если вы действительно хотите двигаться в глубокую медитацию, вашему телу нужно быть невесомым, естественным, парящим. Вашему телу нужно быть разгруженным; а тело человека, который не является вегетарианцем, загружено.