Читаем IQ в футболе. Как играют умные футболисты полностью

Раз мы затронули тему выбора сражений, нужно сказать, что если вы находитесь лицом к своим воротам, за спиной соперник, а перед вами есть партнеры, то самое время проявить свою бескорыстную натуру и как можно раньше выбрать цель для передачи. Моя больная мозоль – когда игрок в такой ситуации сначала совершает две или три попытки обыграть соперника и, только осознав, что это невозможно – только тогда, – решает откатить мяч на партнера. Если вы все равно отдадите ему мяч, может, сделать это пораньше и покончить с этим? Чем дольше вы тянете с пасом, тем сильнее осложняете положение партнера, которому делаете передачу, и тем больше времени даете сопернику для подготовки. Ваш товарищ по команде уже находится лицом в нужном направлении, у него, вероятно, уже есть решение, так что ПРОСТО ОТДАЙТЕ ЕМУ ЭТОТ ЧЕРТОВ МЯЧ!

В порядке общего правила при выборе между пасом и дриблингом можно руководствоваться тем, в какой части поля вы получаете мяч. Большинство тренеров предпочитает, чтобы в оборонительной и средней части поля вы прежде всего стремились отдать передачу, а в атакующей трети поля показывали мастерство дриблера. Обыграв оппонента 1 на 1 в финальной трети поля, вы сможете выполнить навес в штрафную, ударить по воротам или совершить другое опасное действие. С другой стороны, когда вы обыграете оппонента на своей половине поля в районе центрального круга, до ворот вам еще останется порядка 64 метров. Помните, главное – общая картина игры.

Тренеру на заметку: Я тренировал нескольких игроков с таким недугом, и все они выросли в условиях, где быстрая работа ног поощрялась. Ребята были действительно хороши и любили выставлять напоказ свое умение быстро менять направление движения. Но очень часто за деревьями они не видели леса. Мы объясняли им, что их дриблинговые походы замедляют атаку команды и не обязательно демонстрировать нам весь свой технический арсенал при каждой встрече с мячом. Затем мы просили их тщательнее подходить к выбору сражений. Начав воплощать это на поле, они стали куда более эффективными игроками.

<p>67. Чем меньше мишень, тем выше точность</p>

Не так давно я провел небольшой эксперимент с участием пятерых игроков моей команды. Они пришли на тренировку пораньше, чтобы дополнительно поработать над ударом, и я решил, что мы займемся отработкой боковых ударов с лета. Они выстроились в линию в девяти метрах перед воротами. Я сидел на коленях где-то в трех метрах от них и подавал мячи. Я мягко подбрасывал их на высоту пояса, а игроки пытались попасть по воротам с лета. Всего было 40 мячей, то есть на долю каждого пришлось по восемь ударов. Около половины мячей попали в ворота, остальные полетели выше или мимо.

Я немного изменил упражнение и поставил деревянную скамью по центру на линии ворот. Задачей игроков теперь было попасть в скамейку. Во втором раунде в скамейку попали восемь или девять раз. Не слишком здорово, да? Но… из 40 мячей во втором раунде только один пошел выше ворот. Остальные 39 оказались в сетке. Это значительное улучшение по любым меркам.

Когда футболисты должны были просто попадать в ворота, они не целились в какую-то конкретную точку ворот. Они допускали технические огрехи и били очень неточно. Но как только они сосредоточились на небольшой цели, мимо сетки они уже не промахивались.

Я сторонник того, чтобы игроки оставляли себе как можно больший запас по точности, особенно когда дело касается ударов по воротам. Можно ударить мимо ворот, можно выше ворот, но физически невозможно ударить ниже ворот.

Общая площадь ворот, в которую метили футболисты, составляет 18 квадратных метров. Деревянная скамья (2 метра длиной и 0,5 метра высотой) стала мишенью площадью всего 1 квадратный метр. Естественно, футболисты промахивались по ней чаще, но, сосредоточившись на более маленькой мишени, они создали себе больший запас по точности. Промахиваясь по скамье, они все же поражали ворота.

Когда вы недалеко от ворот, а мяч в момент удара не на земле, цельтесь в линию ворот. Направляйте мяч так, чтобы он буквально отскочил от линии ворот по пути в сетку. При такой маленькой мишени вы оставляете себе запас по точности около 2 метров. Высота ворот составляет 2,4 метра, так что это очень неплохой запас. То есть даже если вы промахнетесь на 2 метра, вы все равно поразите ворота!

Перейти на страницу:

Все книги серии Спорт. Лучший мировой опыт

Хоккей
Хоккей

Известные тренеры Райан Уолтер и Майк Джонстон представляют полное руководство по тактике и стратегии для гарантированной победы в хоккее.Это издание описывает все критически важные элементы хоккея. Огромное количество иллюстраций, подробное объяснение каждого упражнения помогут перенести теоретические знания на лед. Более 150 различных стратегий игры сделают ваш стиль особенным, и не оставят противнику ни одного шанса. Опираясь на большой опыт, авторы представляют вам способы контроля шайбы, тактику агрессивного прессинга и непробиваемой защиты.Книга хороша для начинающих игроков, для любителей и даже для профессионалов.

Майк Джонстон , Михаил Абрамович Кривич , Михаил Кривич , Ольгерд Ольгин , Ольгерт Ольгин

Фантастика / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научная Фантастика

Похожие книги

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Элизабет Элен Блэкберн , Элисса Эпель

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература