Читаем IQ в футболе. Как играют умные футболисты полностью

<p>79. Будьте первым на мяче после выносов</p>

Уважаемые нападающие!

Это очень важная часть вашей работы, и, возможно, никто вам ее еще не объяснил. Непонимание или неисполнение этого требования истощит ваших защитников и погубит команду.

В ходе любой встречи настанет время, когда соперник прижмет вашу команду к воротам, атакуя всеми возможными способами. Момент исступления. Будут подачи с фланга и удары, заблокированные удары и рикошеты, давление и хаос. Если вашей команде повезет, один из защитников выбьет мяч в поле и сбросит давление. Дальнейшие действия определят, ликвидирована ли угроза или пойдет вторая волна. Они также покажут, насколько вы хороши как форвард.

Многие нападающие засыпают, глядя на то, как их защитники отчаянно пытаются нейтрализовать атаку. Затем, когда происходит спасительный вынос, они позволяют защитникам соперника опередить их, и атака начинается заново.

Нападающий, который периодически оказывается первым на мяче после выносов, просто не имеет цены! Умение не выключаться из игры, то есть ожидать выноса и быть первым на мяче, а также способность зацепиться за мяч и сохранить его для своей команды очень важны для снятия давления с собственных ворот. Если у вас это не очень хорошо получается, нужно как можно скорее научиться.

Легко не выключаться из игры, когда мяч у вашей команды. Но при осаде ваших ворот помните, какую важную роль вам предстоит сыграть. Не теряйте концентрации. От ваших снов наяву о том голе, который вы забили на прошлой неделе, пользы никому не будет. Когда мяч выносится в поле, от вас требуется получить его и сохранить для команды.

Тренеру на заметку: Умение первым оказаться на мяче после выносов – самый недооцененный тактический прием в футболе; ему уделяется незаслуженно мало внимания. Многие нападающие просто не понимают значимость этой части их работы. После выноса мяча появляется возможность снять давление со своих ворот, а это действительно важно. В отдельно взятой встрече команда, которая слабее в этом компоненте игры, проиграет.

<p>80. Возможности для отдыха</p>

Тренерам нравятся игроки, которые трудятся на поле не жалея сил. Это так. Да и как они могут нам не нравиться? Будем надеяться, что вы один из этих трудяг, которые могут изменить ход игры за счет своей продуктивности. Если это так, вас ждет светлое будущее!

Однако имейте в виду, что с точки зрения выносливости ваш топливный бак имеет ограничения. Если слишком усердно играть слишком долгое время, топливо закончится. В идеальном футбольном мире вы могли бы двигаться на последних минутах так же, как двигались на первых, а бак опустел бы только с финальным свистком. Но такое возможно лишь в идеальном футболе. В реальности такое не всегда выполнимо, но попытаться можно.

Как тренированному футболисту вам нужно изыскивать возможности для отдыха. В частности, не бегать понапрасну. Что я имею в виду? Ну, например, когда мяч покидает границы поля в 20 метрах от вас, вы не обязаны за ним гнаться. Конечно же, если можете догнать или почти догнать его до того, как он выйдет за линию, – вперед! Но когда это нереально, поберегите силы.

То же касается случаев, когда мяч от игрока вашей команды катится к вратарю соперника. Нет смысла бежать за ним с середины поля, так как голкипер просто возьмет его в руки перед вашим носом. Не тратьте силы на мартышкин труд. Одно дело умереть героем, и совсем другое – идиотом. (Если ваша команда отстает в счете, возможно, стоит бежать за таким мячом, чтобы вынудить голкипера взять его в руки.)

Если вас меняют по ходу игры, вы не обязаны бежать с поля как спортсмен-олимпиец, не считая случаев, когда счет на табло не в вашу пользу или когда речь идет о какой-то тактической задумке. Это всего лишь напрасная трата энергии. Вместо этого бегите трусцой, никуда не торопясь.

Стандартные положения дадут возможность перевести дух, но в таких ситуациях, особенно при обороне, запомните следующие слова: сначала займите свою позицию, потом отдыхайте. Не расслабляйтесь, пока не окажетесь на своей позиции, в противном случае можете поплатиться при быстром вводе мяча в игру со стороны соперника.

Футбол предоставляет не так уж много возможностей для отдыха, поэтому, когда они появляются, используйте их с толком. Топливо в баке нужно растянуть на всю игру.

Перейти на страницу:

Все книги серии Спорт. Лучший мировой опыт

Хоккей
Хоккей

Известные тренеры Райан Уолтер и Майк Джонстон представляют полное руководство по тактике и стратегии для гарантированной победы в хоккее.Это издание описывает все критически важные элементы хоккея. Огромное количество иллюстраций, подробное объяснение каждого упражнения помогут перенести теоретические знания на лед. Более 150 различных стратегий игры сделают ваш стиль особенным, и не оставят противнику ни одного шанса. Опираясь на большой опыт, авторы представляют вам способы контроля шайбы, тактику агрессивного прессинга и непробиваемой защиты.Книга хороша для начинающих игроков, для любителей и даже для профессионалов.

Майк Джонстон , Михаил Абрамович Кривич , Михаил Кривич , Ольгерд Ольгин , Ольгерт Ольгин

Фантастика / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научная Фантастика

Похожие книги

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Элизабет Элен Блэкберн , Элисса Эпель

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература