Читаем IQ в футболе. Как играют умные футболисты полностью

Как нападающий вы должны уметь принимать мяч, когда за спиной вас прессингует защитник. Контроль мяча, когда он приходит вам в ноги, а защитник вцепился когтями в спину, – довольно сложный технический прием, и вам нужно его развивать. Но я сейчас говорю о том, что происходит до того, как мяч дошел до вас. Я говорю о выборе времени для рывка назад к мячу.

Начнем с простейшего тезиса, гласящего, что получить мяч в 30 метрах от ворот соперника – лучше, чем в 40, а в 40 метрах от его ворот – лучше, чем в 50. Чем ближе вы к воротам соперника при получении мяча, тем выше вероятность отличиться у вашей команды. Логично, правда?

Итак, ваш центральный защитник отдает передачу поперек поля на правого защитника, а вы хотите получить следующий пас и будете смещаться в направлении правого защитника. В момент начала движения каждый шаг к мячу отдаляет вас от ворот, которые вам нужно поразить. Весь фокус заключается в том, чтобы опуститься назад и при этом не сильно сократить расстояние между собой и партнером. Если он может отдать пас на 30 метров, то не стоит просить передачу на 20 метров. Понимаете?

Таким образом, ПЕРЕД тем, как сделать рывок назад, задайте себе вопрос: а он готов отдать пас? Другими словами, контролирует ли он мяч, подработал ли его и видел ли меня? Если ответ отрицательный, стойте там, где стояли. Нет никакого смысла опускаться вниз под передачу, если партнер не готов ее выполнить, так как каждый шаг отдаляет вас от ворот, которые вы атакуете. Нужно открыться под передачу, сделав как можно меньше шагов по направлению к собственным воротам.

Многие нападающие начинают движение слишком рано, пробегают слишком большое расстояние, а потом вдруг понимают, что через полсекунды налетят прямо на партнера. Затем, чтобы исправить ошибку и сохранить дистанцию, они замедляют движение или останавливаются, когда мяч уже движется в их направлении. В результате этого защитник, который был за спиной, забегает вперед и перехватывает мяч. Чтобы такого не происходило, вам нужно правильно выбирать время для рывка.

Общее правило: стартуйте позже, двигайтесь быстрее.

Схема 96.1. Чтобы усложнить задачу центральному нападающему, увеличьте размеры поля и уменьшите размеры секции, или пусть игрок поддержки делает приседание, прежде чем бежать вперед.

Не начинайте движение назад, пока партнер не обработает мяч. Проявите терпение и не сдавайте позицию. Дайте ему время взять мяч под контроль. Это займет всего полторы секунды. Пока он готовится, сделайте несколько шагов в противоположном направлении. Увеличьте дистанцию. В таком случае, рванувшись назад, вы получите мяч выше, чем если бы этого не сделали.

Как только партнер обработал мяч, делайте стремительный рывок в его сторону. Вот и все, что требуется. Быть терпеливым. Не терять позицию. Сделать несколько шагов в обратном направлении, а когда партнер будет готов выполнить передачу, сделать быстрый РЫВОК назад.

В примере выше мы рассматривали ситуацию, когда пасующему игроку понадобится как минимум два касания. Однако когда обстоятельства вынуждают его сыграть в одно касание, непременно стартуйте раньше, чтобы сократить дистанцию для передачи. Как ни крути, бежать нужно как можно быстрее.

Тренеру на заметку: Это проблема – настоящий бич на любом футбольном уровне. Во многом выбор момента для рывка определяет, будет ли это действие успешным. Большинство игроков стартуют слишком рано. Я расскажу вам о тренировочном упражнении, которое научит игроков правильно выбирать время для рывка и держать мяч под прессингом. Его несложно организовать и можно совместить с упражнениями на отработку удара и подачи.

Потребуется широкий участок поля 27 на 9 метров с секцией 9 на 10 метров на одной из сторон. Защитник должен находиться за спиной центрального нападающего до тех пор, пока ему не сделают передачу. Два атакующих игрока на противоположном участке поля пасуются в одно касание, пока кто-то из них не решит обработать мяч и отдать пас центральному нападающему. Его задача – сохранять позицию и правильно выбрать время для рывка назад. Опускаясь к мячу, он не должен покидать пределы секции, поэтому вынужден проявлять терпение и сдерживать защитника. После того как пас сделан, второй атакующий игрок бежит поддержать атаку. Забежав в секцию, он вместе с центральным нападающим разыгрывает выход 2 на 1, и они стараются завести мяч за лицевую линию. Если защитник отбирает мяч или мяч покидает пределы секции, игра заканчивается.

<p>97. Действуйте скрытно из положения вне игры</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Спорт. Лучший мировой опыт

Хоккей
Хоккей

Известные тренеры Райан Уолтер и Майк Джонстон представляют полное руководство по тактике и стратегии для гарантированной победы в хоккее.Это издание описывает все критически важные элементы хоккея. Огромное количество иллюстраций, подробное объяснение каждого упражнения помогут перенести теоретические знания на лед. Более 150 различных стратегий игры сделают ваш стиль особенным, и не оставят противнику ни одного шанса. Опираясь на большой опыт, авторы представляют вам способы контроля шайбы, тактику агрессивного прессинга и непробиваемой защиты.Книга хороша для начинающих игроков, для любителей и даже для профессионалов.

Майк Джонстон , Михаил Абрамович Кривич , Михаил Кривич , Ольгерд Ольгин , Ольгерт Ольгин

Фантастика / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научная Фантастика

Похожие книги

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Элизабет Элен Блэкберн , Элисса Эпель

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература