Искусство быть эгоистом

9. Моя сила и уверенность настолько велики, что никто не может противостоять им.

10. От моего тела проистекает волна уверенности и силы.

11. Я чувствую невидимую горячую стену, которая защищает меня.

12. Стена уверенности растет, окутывает меня, как защитный кокон.

13. Мой кокон твердеет, его уже ничто на свете не может разрушить. Он оберегает меня от любых невзгод и опасностей.

14. Отныне я самый уверенный, сильный и защищенный человек на свете. Я знаю это и успокаиваюсь. Теперь я знаю, как я силен/сильна, и я буду знать об этом всегда.

15. Я успокаиваюсь, поскольку я знаю свою силу.

16. Я успокаиваюсь и открываю глаза, зная свою истинную силу и уверенность.

После последней фразы сосчитайте до трех и откройте глаза. Не вставайте сразу. Посидите в том же положении минут пять. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьте руки, произвольно опустив их на диван. Приступайте к своим повседневным делам.

Проводя это упражнение три раза в неделю в течение месяца, вы уже не будете робеть перед вышестоящим начальством или пытаться выглядеть в глазах других лучше, чем вы есть на самом деле. Это упражнение даст вам спокойную уверенность, что вы защищены своей собственной силой. А применительно к рассматриваемой нами теме при помощи этого упражнения вы выстроите неодолимую стену, ограждающую ваше личное пространство от любых посягательств.

Напоследок хочу привести вам рассказ одного моего знакомого Геннадия Д., который непосредственно сам столкнулся с довольно нахальной попыткой вторжения не только в его личное пространство, но также и на его семейную территорию. С тех пор прошло десять или двенадцать лет. Гена с женой Ольгой жили в одном доме с женщиной, у которой было двое детей и от которой недавно ушел муж.

Жена Геннадия ее жалела. Она говорила: «Надо помочь бедной женщине, она сама не справляется». На самом деле она хотела сказать: «Посмотри, как у нас все хорошо. Мы просто обязаны помочь человеку в такой беде».

И жена Геннадия стала заботиться о соседке. Приглашала ее в гости, чтобы та могла поделиться своим горем. Соседка, со своей стороны, широко использовала эту возможность. Она рассказывала историю своих страданий в самых черных красках. Она умела убедительно доказать, что в ее мучениях виноват муж, но никак не она сама.

Каждый день она часами просиживала в доме Геннадия, пила чай, кофе и позволяла Ольге жалеть себя. Однако она совершенно игнорировала советы и попытки вдохнуть в нее мужество для решения насущных проблем. Вскоре стало понятно, что она и не думает помогать себе. Скорее она считала, что другие должны помогать ей. А еще она игнорировала желание Гены и Оли провести какой-нибудь вечер без нее.

Короче говоря, совсем скоро она окончательно завладела Геннадием и Ольгой. Даже в тех редких случаях, когда она не присутствовала лично, у них не было другой темы разговора, кроме их соседки. При этом они часто спорили, потому что Гена смотрел на вещи достаточно трезво. Ольга реагировала бурно, называя мужа бессердечным человеком, законченным эгоистом и тому подобное.

Ясно, что жена Геннадия классически не выдержала первое испытание на выносливость. Она с готовностью и доверчиво открыла для нападения свою территорию из-за сострадания и любви к ближнему. Нападающий воспользовался этим с огромным энтузиазмом.

Если бы еще на первой стадии нападения Ольга очертила границы своей готовности, то этого бы не случилось. Она могла бы заявить: «Смотрите, сударыня, я действительно хочу вам помочь, но свои проблемы вы должны решать сами. Перестаньте хныкать и сделайте что-нибудь».