Читаем Искусство быть эгоистом полностью

Левая сторона — наши реальные дела. За день, за неделю, за месяц. Сюда можно включить как выполнение срочного заказа на работе, так и воскресную прогулку с детьми в зоопарк. Вспомните как можно больше реальных дел. Вспомните прочитанные книги, приготовленные обеды, чистку картошки и вынос мусора. Вспомните как можно больше из того, что приносило вам радость или реальные перемены к лучшему. Возможно, таких дел будет не слишком много. Возможно, не будет вовсе. Ничего страшного. Тем заметнее будет разница между тем, что существует в реальности, и тем, что, как вам кажется, может принести вам реальное счастье.

Правая сторона — мечты.

Левая — жизнь.

Сравните одно с другим. Можно не сомневаться, что разница между тем, что есть, и тем, чего хочется от жизни, будет достаточно велика.

Теперь возьмите второй листок и запишите туда все дела, за которые вы когда-либо брались в вашей жизни. Это может быть учеба в институте, рисование, занятия фотографией, бодибилдинг, брошенная в детстве спортивная или музыкальная школа, ваша попытка заняться бизнесом, участие в каком-нибудь благотворительном обществе, страсть к собиранию марок или попытка играть в любительском театре. Пишите все.

Закончив писать, вооружитесь тремя карандашами. Красным подчеркните те дела и поступки, которые реально вели к улучшению вашей жизни и приносили вам истинную радость, синим — те дела, которые лишь отняли у вас массу времени и которыми вы вынуждены были заниматься лишь под давлением обстоятельств, зеленым — то, что вы начали и бросили в силу самых различных причин.

Смею заметить, что и без всяких комментариев с моей стороны вы обнаружите, как много времени потрачено на пустые метания из стороны в сторону, строительство воздушных замков и тому подобную чепуху.

Я вовсе не призываю посыпать голову пеплом, так как и сам грешил весьма безалаберным отношением к своей судьбе. Но теперь, ложась спать, я спрашиваю себя, а сделал ли я хотя бы маленький шажок к тому, чтобы, не витая в заоблачных далях, реально улучшить то, что у меня уже есть под рукой. Попробуйте этот нехитрый способ и вы. Что же касается меня, то могу вас уверить, что с его помощью я корректирую свое ежедневное поведение и делаю для улучшения своей жизни значительно больше, чем раньше.

<p>Правило 3. Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на чужие плечи</p>

Для начала давайте разберемся, что такое ответственность. Наши стереотипные представления обычно лишь мешают нам добиваться поставленных целей и значительно осложняют жизнь.

Нет сомнений, человек ответственный внушает всем уважение. И каждому понятно, что быть ответственным приятно лишь в том случае, когда это связано с успехом. Отвечать за провалы и поражения не хочется никому. Именно это вынуждает нас идти вослед за преуспевающими и влечет за собой целый ряд очень странных поведенческих реакций.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука